Definitie van spierverkorting

Het is bekend als spierverkorting de relatieve afname van de lengte van een spier.

Het manifesteert zich als een verlies van mobiliteit van de spier, dit kan te wijten zijn aan een verandering van de spier zelf of van het membraan dat de spier bedekt, de zogenaamde fascia.

Waarom treedt spierverkorting op?

Spieren kunnen in grootte veranderen dankzij hun vermogen om samen te trekken. Spiercontractie is een proces dat optreedt wanneer spiervezels over elkaar heen bewegen. Wanneer een spier samentrekt, moet deze op zijn beurt over de omringende spieren glijden.

Om dit proces te vergemakkelijken, bestaat het spierstelsel uit een reeks membranen die de spieren en hun vezels, hierdoor kunnen ze worden geïsoleerd of gescheiden van de omliggende structuren, waardoor de beweging.

Betrokkenheid van de spieren. Vaak beperken spierblessures die littekens of verklevingen veroorzaken, hetzij als gevolg van een trauma of een operatie, de beweging van een deel van de spier, wat leidt tot verkorting ervan. Spieren kunnen ook worden verkort door

aandoeningen die stijfheid of spasticiteit veroorzaken, die zich kunnen voordoen als een gevolg van neurologische aandoeningen, voornamelijk de ongelukken cerebrovasculair en ziekte Parkinson.

Betrokkenheid van de fascia of spierenvelop. De fasciae zijn structuren gemaakt van collageen, waardoor ze erg stevig en resistent zijn. Deze kunnen gewond raken tijdens een trauma of een operatie, wat een fibroseproces kan veroorzaken dat het stijver maakt. De fascia's worden ook beïnvloed door situaties zoals spanning emotioneel en aanhoudende stress.

Sommige spieren hebben meer kans om te verkorten

Sommige spieren zijn essentieel om houdingen te behouden en Balans bij de gebruikelijke dagelijkse activiteiten zoals: lopen, om te zitten of gewoon om rechtop te staan ​​of te staan.

Deze spieren moeten een zekere mate van constante samentrekking hebben, ook wel spiertonus genoemd, waardoor ze vatbaarder zijn voor verkorting. Ze omvatten de spieren aan de voorkant van de armen, evenals die van de rug, billen en achterkant van de dij en het been.

Spierverkorting kan de prestaties en gezondheid beïnvloeden

Spierverkorting brengt de functie en normale ontwikkeling van de spier in gevaar, wat leidt tot minder prestaties en minder ontwikkeling. dwingen.

Verkorte spieren resulteren in spiergebruik accessoires om bewegingen uit te voeren, waardoor pijn in verre gebieden ontstaat.

Hoe wordt spierverkorting behandeld?

De beste manier om spierverkorting tegen te gaan, is door een revalidatieplan uit te voeren.

Rek- en massagetechnieken zijn van grote hulp, maar ze kunnen een tijdje nodig zijn sinds de Spierverkorting moet met de nodige voorzichtigheid worden behandeld om verwondingen zoals tranen als gevolg van mobilisaties te voorkomen abrupt.

Foto: Fotolia - Studio Grand

Onderwerpen in spierverkorting