Concept in definitie ABC

Het heet voedsel naar elke vaste of vloeibare substantie die levende wezens binnenkrijgen om hun metabolisme en behoudt zijn fysiologische functies, zoals die van de lichaamstemperatuur, dat wil zeggen, mensen hebben voedsel nodig ter vervanging van de levende materie die we uitgeven als gevolg van de activiteit van de lichaam en omdat we nieuwe stoffen moeten produceren die bijdragen aan de ontwikkeling van nieuwe weefsels die ons direct helpen toename.

Maar naast deze strikt fysieke en overlevingsreden voor elke soort, is er een reden: psychologisch dat ook aanwezig is op het moment van voeden, aangezien het voedsel ons normaal gesproken zal voorzien een gevoel van voldoening en voldoening eenmaal gerealiseerd. Het is heel gebruikelijk dat een persoon die lange uren niet heeft gegeten of niet heeft gegeten wanneer het lichaam daarom vraagt, een gedrag onvriendelijk en vertonen een slecht humeur.

Volgens de oorsprong die ze hebben, We kunnen voedsel indelen in drie grote groepen: groente: groenten, fruit en granen; dier: vlees, melk, eieren en mineraal: minerale zouten en water.

Bijvoorbeeld de koolhydraten in brood, meel, suikers en pasta die ons energie geven. Voor hun deel, eiwit, waaronder zuivelproducten, peulvruchten, eieren en vlees, bevorderen de groei en weefselvorming. Ondertussen doen lipiden, vetten en oliën ook hun best om ons elke keer dat we ze eten van een flinke dosis energie te voorzien.

Het belangrijkste voor ons van al deze voedingsmiddelen die we noemen, zijn de voedingsstoffen of voedingsprincipes die ze laten zien: aminozuren, vitamine A, ijzer, calcium, onder andere. Bijvoorbeeld het zetmeel dat groenten bevatten, het vet dat melk verzamelt, onder andere.

om een ​​te krijgen goede voeding het is noodzakelijk om te respecteren en te onderhouden Balans In onze voeding, dat wil zeggen, er moet een uitgebalanceerde mix zijn in de juiste hoeveelheden van alles wat we in de vorige paragraaf hebben genoemd.

En tot slot de waarschuwing. Dat zou iedereen moeten weten voedselgebrek leidt tot ondervoeding, van daar tot honger en van daar tot de dood is er een zeer korte weg. Het gebrek aan voedsel voor welk organisme dan ook zal verwoestend zijn voor het behoud, het levensonderhoud en de ontwikkeling ervan. Het is bewezen dat de gebrekkige voeden direct en negatief beïnvloedt intelligentie- en de emotie van de mensen. Helaas hebben veel delen van de wereld hongersnood en zijn ze het bewijs van al deze negatieve uitkomsten die we noemden.