Concept in definitie ABC

Het is een sport aquatisch dat wordt beoefend met een type lichte boot. Het is een Olympische modaliteit sinds de Olympische Spelen 1936 te Berlijn. Net als veel andere activiteiten heeft kanoën een dubbel aspect, recreatie en sport. In ieder geval wordt de praktijk uitgevoerd in rivieren, moerassen of in kustgebieden.

Verschillende modaliteiten

Deze sport heeft verschillende disciplines, zoals die beoefend in kalm water of in wildwater, slalom of kanoën in zijn verschillende versies.

Er zijn verschillende soorten kano's. Dus voor degenen die in deze sport beginnen, worden stabielere boten gebruikt die een grotere breedte en stabiliteit hebben. Aan de andere kant worden voor deelnemers met enige ervaring lichtere, smallere en snellere boten gebruikt.

Voor jouw productie het meest gebruikte materiaal is carbon of glasvezel. Aan de andere kant kan kanoën worden beoefend met een enkel bemanningslid of K 1, voor twee of K2 en voor vier of K4. Om de kano te verplaatsen, gebruiken de atleten logischerwijs een roeispaan (de kajak of kano wordt voortbewogen door een roeispaan met twee lepels en de kano wordt voortbewogen door een roeispaan met één lepel).

De oorsprong is onduidelijk, maar naar schatting waren het de Sumeriërs die dit type vaartuig 6000 jaar geleden begonnen te gebruiken.

Er zijn archeologisch bewijs dat de oude Egyptenaren ook met kano's door het water van de rivier de Nijl gleden. In het Noordpoolgebied bouwden de Eskimo's kano's van dierenhuiden en hout.

In pre-Columbiaans Amerika werden verschillende soorten lichte boten gebruikt om de rivieren te bevaren. In die zin wordt de kano beschouwd als een van de middelen om voortbeweging ouder. Er wordt zelfs aangenomen dat de eerste kolonisten van de continent Amerikaan kwam tot dit gebied door kano's die de Beringstraat oversteken die Amerika en Azië verbindt.

Fysieke voorbereiding

Kanovaarders moeten hun roeitechniek oefenen zodat de verplaatsing in het water is zo efficiënt mogelijk. Aan de andere kant moeten atleten een goede fysieke voorbereiding hebben, zowel cardiovasculair als gespierd.

Kortom, uw trainingen combineren uithoudingsvermogen, dwingen natuurkunde en de juiste peddeltechniek. En dit alles, zonder de psychologische voorbereiding te vergeten en voeding.

Foto's: Fotolia - biker3 / bst2012