Concept in definitie ABC

De agenda is de bron die door mensen wordt gebruikt om hun dagelijkse taken met een specifieke tijdsvolgorde te beheren.

Mensen gebruiken zo'n kalender meestal om hun professionele taken en verplichtingen op te schrijven. Vanuit dit oogpunt is het gebruik van de agenda een middel om goed tijdbeheer te hebben en op een effectieve manier van de dag te profiteren arbeid.

Het ideale moment om de agenda te vernieuwen is aan het begin van het jaar, aangezien deze bron de structuur heeft van een notitieboekje maar is gemarkeerd met de dagen van de kalender. Om deze reden geven veel mensen er de voorkeur aan dit werkitem elke. bij te werken begin van jaar.

Tijdsbeheer effectief

Waarom is het echt effectief om professionele toezeggingen te annoteren? In de eerste plaats omdat alles wat op schrift staat ook met een grotere intensiteit in de geest, dus de geheugen. Daarnaast is het een simpele coachingtip, want met het gemak van het opschrijven van eventuele toezeggingen in een agenda, verklein je de kans op een belangrijke vergeetachtigheid.

Om deze blunders te voorkomen, is het raadzaam om elke avond aan het einde van de dag de verplichtingen van de volgende dag te controleren om te visualiseren welke taken je moet uitvoeren. Zo adopteer je een houding proactief op u anticiperen.

Vrije tijd omgaan met onvoorziene

Voor een goed tijdbeheer is het erg belangrijk om elke dag twee uur vrij te houden in de agenda om eventuele onvoorziene gebeurtenissen bij te kunnen wonen. Dit is een advies dat uitgaat van het realistische criterium om te begrijpen dat niet alle factoren van de werkelijkheid kan worden gecontroleerd.

Tijd beschikbaar hebben om eventuele boodschappen en last-minute zaken te doen, verbetert daarom het welzijn in die mensen die zich ervan bewust zijn dat de dag vierentwintig uur duurt en niet meer willen behandelen dan het in werkelijkheid is ze kunnen.

Vanuit het oogpunt van emotionele intelligentie en van welzijn is het belangrijkste dat je altijd je eigen tijd hebt en geen slaaf. Anders treden stress en angst op bij die mensen die zich overweldigd voelen door de eindeloze lijst met taken die op de agenda staan.