Definitie van alomvattende gezondheid

De Gezondheid wordt gedefinieerd door Wereldgezondheidsorganisatie als de toestand van fysiek, emotioneel en sociaal welzijn van een individu en niet alleen de afwezigheid van een ziekte.

In die zin is het bij het spreken over gezondheid belangrijk dat het individu een gezond lichaam en een gezonde geest heeft, zich goed en in harmonie met zijn omgeving aanpast en ontwikkelt.

Dit concept van gezondheid integreert verschillende elementen, wat leidt tot een holistische visie die verder gaat dan het louter functioneren van het organisme. Deze ideale gezondheidstoestand hangt af van verschillende factorenMaar misschien wel de belangrijkste zijn de genetische factor en de levensstijl.

Veel onderzoeken concluderen dat levensstijlgerichte veranderingen voeden gezond en evenwichtig, de regelmatige beoefening van fysieke activiteit, de implementatie van ontspanningstechnieken, de kwaliteit en kwantiteit van de slaap, het nemen van preventieve maatregelen tegen verschillende risico's en ongevallen, evenals regelmatige bezoeken aan de dokter zijn de sleutel tot het bereiken van een goede gezondheid en ook om deze in de weer.

Het concept van alomvattende gezondheid moet echter ook dat van kwaliteit van leven omvatten, in die zin gebeurtenissen zoals vooruitgang in onderzoek medisch, de toename van de levensverwachting bij de geboorte die de bevolking hogere leeftijd, de beschikbaarheid van levensverlengende behandelingen en een betere toegang tot middelen zorgt ervoor dat mensen die chronische ziekten ontwikkelen langer kunnen leven, hoewel ze niet gezond zijn omdat ze aan een of andere vorm van ziekte lijden ziekte, als het mogelijk is dat ze goed onder controle zijn, zonder symptomen of manifestaties waarmee ze van uitstekende kwaliteit kunnen genieten van het leven.

De beste manier om een ​​optimale gezondheid of alomvattende gezondheid te bereiken, is door preventieve maatregelen te nemen om te voorkomen of uit te stellen het optreden van chronische ziekten zoals diabetes, hoge bloeddruk, arteriosclerose, degeneratieve gewrichtsaandoeningen en van zenuwstelsel en zelfs kanker. De preventie het kan zelfs na het verschijnen van deze wijzigingen in de praktijk worden gebracht, in dit geval is het een secundaire preventie die tot doel heeft: het optreden of de ontwikkeling van complicaties te voorkomen en het individu in staat te stellen zijn verschillende activiteiten autonoom en onafhankelijk uit te voeren.

Alomvattende gezondheid wordt bereikt met veel meer dan een eenvoudige medische behandeling, daarin is de behandeling een van de samenstellende elementen die in de praktijk moeten worden gebracht in samenhang met veranderingen in levensstijl en de houding mentale van elk.