Definitie van emotioneel management

Er zijn verschillende soorten intelligentie-. De emotionele intelligentie toont de vaardigheid van een persoon om zichzelf te kennen, zijn stemmingen te beheersen, een effectief beheer van zijn emoties om met meer rust te kunnen leven.

Deze zelfkennis is ook de basis voor het versterken van positieve persoonlijke relaties. Het concept van emotioneel management toont het vermogen van die mensen die hun emoties de baas zijn en geen slaven, dat wil zeggen: Ze leven niet op elk moment geconditioneerd door hun impulsen, maar door hun eigen kennis begrijpen ze zichzelf beter zich.

Beheersing van emoties

Emotioneel beheer is niet aangeboren, maar kan gedurende het hele leven worden geleerd. Het gaat over een aan het leren die vaardigheden omvat die net zo belangrijk zijn als begrijpen, controleren en aanpassen gevoelens en eigen emoties, maar het stelt ons ook in staat om beter te begrijpen hoe een ander zich voelt.

Deze emotionele beheersing is nodig om in een emotioneel universum te duiken dat vol is van zeer gevoelens en emoties. zoals afgunst, woede, wrok, lijden, hoop, woede, gemoedsrust, sereniteit, vreugde...

Een juiste omgang met emoties zorgt voor kwaliteit van leven omdat dit inhoudt dat een persoon in staat is de woede die hij in woede voelt te reguleren. Een andere mogelijke situatie is die van het niet genieten van je eigen pijn.

Vind de balans tussen gedachten en gevoelens

Emotioneel management helpt ons te begrijpen dat we geen passieve agenten zijn voor onze eigen toestanden emotioneel, maar we hebben altijd de houding om er iets aan te doen als we ons op een bepaalde manier voelen vastbesloten.

Emoties spelen een fundamentele rol in het persoonlijke leven. Daarom is het zo belangrijk om de emotionele factor te beoordelen en niet alleen de rationele om beide niveaus te harmoniseren in de zoektocht naar de Balans van een gelukkig leven. Een emotioneel management dat nodig is op heel verschillende levensgebieden: persoonlijk leven, zakelijke context, persoonlijke relaties (partner, vrienden, familie), daten en de relatie met jezelf.

Het gaat niet om het overwegen van de gedachte rationeel als secundaire factor, maar om de balans in het noodzakelijke evenwicht te brengen omdat tijdens Een groot deel van de historische periode werd de waarde van de rede geprezen ten koste van kennis affectief.