Concept in definitie ABC

De term yoga wordt gebruikt om twee zaken aan te duiden. Aan de ene kant heet dit what een van de zes traditionele doctrines van het hindoeïsme, die bestaat uit een reeks fysiek-mentale disciplines die bestemd zijn om spirituele perfectie en vereniging met het absolute bereiken, omdat in feite degenen die een bij uitstek religieuze positie innemen, vereniging of integratie van de individuele ziel met God is het maximum waarnaar ze streven, terwijl en integendeel degenen die meer dan wat dan ook een positie van een rationalistisch type presenteren, het maximale prestatie te bereiken is de ontwikkeling van een geweten spiritueel, zoiets als het kennen van de oorsprong van de natuur en het lot van het zijn.

En aan de andere kant, in de taal actueel, mensen gebruiken de term yoga om te verwijzen naar de reeks praktijken die hiervan zijn afgeleid discipline Millennial en die zo georiënteerd zijn dat de mensen die ze beoefenen een grotere en betere controle krijgen over hun lichaam enerzijds en mentale concentratie anderzijds

.
Op dit moment is yoga een veel voorkomende activiteit die evenveel volgers concentreert als de gymnastiek en zijn typen, aangezien de mensen die het beoefenen er een soorten Ontsnap aan de dagelijkse beslommeringen en stress.

Yoga zoals hierboven vermeld Het werd ongeveer vijfduizend jaar geleden voor het eerst ontwikkeld in India in de handen van de grote wijzen van deze cultuur dat ze volhielden dat ze hun lichaam moesten voorbereiden op meditatie door middel van een reeks oefeningen en houdingen, die de concentratie zouden vergemakkelijken terwijl de meditatie duurde vraag.

Het eindresultaat van deze oefeningen was verenig de geest met het lichaam en de geest om een ​​staat te bereiken waarin de geest helder is en klaar voor introspectie en aan de andere kant, het lichaam, puur en sterk om door die staat te gaan, dat wil zeggen, een staat van welzijn wijd verspreid. De pijlers die yoga vindt om de langverwachte ontspanning te bereiken, zijn diep ademhalen en strekken van de leden van het lichaam, benen, armen.

Onder de meest populaire vormen van yoga vinden we de volgende: Hatha yoga, het meest populair en het gemakkelijkst te leren en dat wordt onderwezen in alle yogacentra over de hele wereld; Bhakti Yoga, dat is het type dat zich voornamelijk richt op meditatie; Mantra-yoga, van zijn kant, die is gebaseerd op de ritmische herhaling van geluiden, liedjes of specifieke woorden waarvan wordt aangenomen dat ze bepaalde genezende krachten hebben door ze alleen maar uit te zenden of uit te spreken. En de Kundalini Yoga, wiens hoofdtaak de bevrijding van de Energie creatief gelokaliseerd in elke persoon.

Het is duidelijk dat yoga op zichzelf niet op magische wijze gezondheid of rust zal brengen aan de persoon die het beoefent, maar het moet ook vergezeld gaan van een uitgebalanceerd dieet, tijd aan het lucht vrij, oefening en oefening van geduld.

Onderwerpen in yoga