Concept in definitie ABC

Motivatie is een van de gevoelens meest vitale die er zijn, omdat ze ons een geweldige Energie. Dit gevoel ontstaat als gevolg van een hoge mate van betrokkenheid bij het bereiken van een doel dat ons echt stimuleert. Over het algemeen, voor pure wet Natuurlijk voelen we ons meer gemotiveerd bij het starten van een nieuw project dan wanneer we al een tijdje aan dat avontuur zijn begonnen.

Zo voelen de meeste professionals zich de eerste weken van een jaar erg betrokken nieuwe baan, terwijl hun betrokkenheid in de loop van de maanden kan afnemen als ze geen de extrinsieke motivatie passend bij de baas.

Motivatie is een interne motor die geest en wil verbindt bij het bereiken van een actieplan dat aansluit bij een doel die de persoon op een frequente manier visualiseert om zichzelf opnieuw te bevestigen in het belang van het uitvoeren van die inspanning vereist.

Externe motivatie

Motivatie kan van verschillende typen zijn. Extrinsieke motivatie is er een die wordt geproduceerd door een factor buiten onszelf. In de werkcontext bijvoorbeeld, zijn de felicitaties die de baas zijn team uitspreekt omdat ze goed werk hebben geleverd, een perfect voorbeeld van dit type externe versterking dat professionals helpt zich meer gewaardeerd te voelen en nog meer betrokken te raken bij de vervulling van hun functies. Een andere vorm van externe motivatie is de bron van de prijs die een vorm van compensatie is.

De gunstige omstandigheden van het leven voeden ook onze motivatie, aangezien we in dit soort gevallen we voelen ons beschermd en verzorgd door het lot, alsof alles van onze kant was om dat doel te bereiken dat wij verlangen naar.

Interne motivatie

Integendeel, motivatie kan ook intrinsiek zijn. Dat wil zeggen, het wordt vanuit jezelf geboren. Deze houding is ongetwijfeld erg belangrijk, want hoewel externe motivatie niet van jezelf afhangt, is het juist wel van jou afhankelijk om jezelf te motiveren door middel van bepaalde maatregelen.

Als een teken van emotionele intelligentie om gelukkig te zijn moet je geen verantwoordelijkheid nemen voor wat niet in jouw handen is om te beslissen (dit is wat) treedt op wanneer veel mensen gefrustreerd en ongemotiveerd raken omdat ze wachten op erkenning buitenaards wezen).

We kunnen onze motivatie ook voeden door een coachingproces waarin de which cliënt specificeer wat uw doel is, stel een persoonlijk actieplan op en verhoog uw niveau van introspectie om te weten wat uw sterke en zwakke punten, kansen en bedreigingen zijn in de het bereiken van die uitdaging.

Motiverende tekens

Motivatie is gekoppeld aan positief denken, de hoopvolle visie op de toekomst, de vreugde en het verlangen om vooruit te komen. Integendeel, demotivatie gaat gepaard met verveling, frustratie, negatief denken en de grijze visie van morgen.

Motivatie krijgt betekenis op elk gebied van het leven, niet alleen op professioneel vlak of in studie maar ook op persoonlijk vlak. Wanneer iemand bijvoorbeeld verliefd wordt en beantwoord wordt, voelen ze zich veel gemotiveerder om voor die relatie te zorgen dan wanneer ze een relatiecrisis doormaken. Als we gelukkig en gelukkig zijn, voelen we ons ook veel meer betrokken bij onze eigen geschiedenis dan wanneer we een hoofdstuk van verdriet en pijn doormaken.

Opgemerkt moet worden dat in die doeleinden die ver in de tijd liggen, het normaal is om stadia van een grotere mate van betrokkenheid die wordt afgewisseld met fasen van mogelijke degradatie en apathie bij het observeren van een afstand die doel. Wanneer iets zo lang moet wachten, ervaart de proefpersoon twijfels of hij dat doel wel of niet zal kunnen bereiken en gaat hij zich zelfs afvragen of het zoveel werk wel of niet waard is.

Dit soort tegenstrijdige gevoelens zijn typerend voor de interne dialoog van een persoon die de inspanning ervaart en de resultaten niet onmiddellijk op hun standvastigheid observeert. In dit soort gevallen kan demotivatie het gevolg zijn van vermoeidheid. Rust is dan ook in veel gevallen de beste maatregel om weer gemotiveerd te raken en de situatie opnieuw met een constructief perspectief te bekijken. Om motivatie te hebben, moet er een doel zijn dat aansluit bij je hart- door licht in je leven te brengen (zij het in het kort).

Foto's: iStock - djiledesign / vgajic