Konsept i definisjon ABC

Begrepet labilitet er vanligvis ledsaget av konseptet emosjonell. Det vil si at emosjonell labilitet på en bestemt måte refererer til den affektive ustabiliteten som en person kan ha. Konseptet med emosjonell labilitet refererer til noen atferd som er uforholdsmessige i måten de manifesterer seg på. For eksempel overdreven latter eller gråter overdrevet.

Egne endringer som man lider som et resultat av verden vi lever i

Det er imidlertid veldig viktig å påpeke at personen som har denne typen atferd overdrevet lider ikke av et psykisk problem. Følelsesmessig labilitet, det vil si ustabilitet, refererer til en person som ofte får forandringer i humør og resultater fikle til det punktet at de har holdninger som, fordi de er så foranderlige, ikke er forutsigbare på grunn av årsak og virkning. Det er så menneskelige årsaker som det stresset en person utsettes for som kan være grunnen til plutselige endringer av humor.

Følelsesmessig ustabilitet påvirker måten man forholder seg til, personlig og profesjonelt

Sannheten er at ustabilitet Det har også konsekvenser for personlig velvære siden en person blir veldig mentalt utmattet når han må tilpasse seg så mange endringer i løpet av en enkelt dag. Men i tillegg kan personlige forhold også endres ved at personens prioriteringer endres avhengig av øyeblikket de er og deres opp med humøret av det øyeblikket. Andre hverdagslige forhold som en uventet affære kan også være årsaken til stemningsendring. En person kan også vise mer følelsesmessig ustabilitet på bestemte tider av året.

Å takle emosjonell labilitet

Alle bør strebe etter å eie sine opp med humøret og ikke et offer for ytre forhold. En person kan ikke velge omstendighetene som omgir ham, men han kan velge måten han møter fakta på. Av denne grunn er det mulig å bekjempe emosjonell labilitet ved å søke et middel og be om hjelp. Det er for eksempel mulig å gjøre psykologisk terapi for å styrke selvkunnskapen.

På menneskelig nivå er det viktig å påpeke at tenkte det påvirker følelsen og i sin tur gjenspeiles følelsen i handlingen. Bak plutselige humørsvingninger kan det også være automatiske tanker som personen har internalisert. Disse negative tankene kan produsere følelser ubehagelig. Prosessen av overvinne personlig er gradvis, det viktigste er å utvikle seg litt etter litt med små store trinn.

Den virkelig lykke er en som oppnås gjennom følelsesmessig velvære preget av stabilitet.