20 eksempler på lav og høy selvtillit

Lav og høy selvtillit

De selvtillit Det er selvkonseptet eller oppfatningen som en person har av seg selv. Det er en konstruksjon som begynner å danne seg i barndom og fortsetter gjennom hele livet. Dette selvkonseptet blir modifisert eller endret avhengig av personlige opplevelser og miljøet personen vokser og utvikler seg i.

Hvem jeg er, hvordan jeg er, hvordan kroppen min er, hvilke ting jeg liker, hvordan er prestasjonene mine på jobben eller i sosiale forhold; svarene som en person gir på alle disse spørsmålene, danner det bildet de har av seg selv.

Typer av selvtillit

Selvtillit er relatert til begreper som selvverd og selvtillit. Det er ofte delt mellom høyt og lavt.

Dannelsen av selvtillit har sine grunnlag i tidlig barndom (påvirket av foreldre og familiemiljøet). Gjennom hele livet kan personen jobbe med tankene, holdningene og fordommer for å forbedre verdsettelsen hun har av seg selv.

Begge typer selvtillit kan rettes mot noen spesifikke egenskaper hos personen eller til personen generelt. For eksempel:

Et barn kan føle seg ukomfortabel hver gang han må løse et matematisk problem fordi det ikke kan føles i form, men kan utvise stor selvtillit når de samhandler med sine par.

Kjennetegn på personen med høy selvtillit

Kjennetegn på personen med lav selvtillit

Selvtillit og ungdomsår

Selvtillit er et begrep fra psykologi. Det har blitt inkludert av psykologen Abraham Maslow i sin pyramide (psykologisk teori om menneskelige behov) som et grunnleggende behov for mennesket som er nødvendig for deres motivasjon, å kjenne og forbedre seg selv.

Ungdomsår er endringsperioden der man går fra barndom til voksenliv. Det er en oppdagelse av identitet (psykologisk, seksuell, interesser). På dette stadiet søkes nye følelser og stimuli, relasjonsfeltet utvides og selve bildet konsolideres. Det er et stadium der den unge kjenner seg selv, lærer å respektere seg selv og styrker selvtilliten.

Eksempler på høy selvtillit

1. En lærer som oppfordrer elevdeltakelse i klassen.
2. En kvinne som starter sin egen virksomhet.
3. En kjærlig og interessert person til beste for andre
4. En tenåring som klarer å komme seg etter tapet av en kjær.
5. En ansatt som innrømmer overfor sjefen at han tok feil, men vil prøve igjen.
6. En tenåring som lærer å spille et nytt instrument og er trygg på at han kan gjøre det.
7. En ung mann som oppfordres til å ringe jenta i klassen som han liker.
8. En person som gleder seg over andres prestasjoner.
9. Et barn som er spent på å være brannmann i fremtiden.

Eksempler på lav selvtillit

1. Et barn som lider av sosiale fobier.
2. En mann med alvorlig depresjon som får ham til å bruke stoffer for å skade seg selv.
3. En student som ikke deltar i klassen av frykt for å si det gale.
4. En kvinne som føler seg utrygg med kroppen sin.
5. En tenåring som holder fast ved en voldelig partner som ikke verdsetter henne.
6. En person med angstlidelser.
7. En ungdom som trenger godkjenning fra foreldrene for å gi sin mening.
8. En kvinne som gir barna skylden for ekteskapet.
9. En person med hyppige følelser av skyld, verdiløshet og hjelpeløshet.