15 eksempler på indre og ekstrem motivasjon

Iboende og ekstrem motivasjon

De motivasjon det er impulsen som får folk til å utvikle forskjellige oppgaver eller aktiviteter. Iboende motivasjon og ytre motivasjon er to komplementære og forskjellige typer motivasjon.

Motivasjoner dukker opp på alle områder der personen utvikler en oppgave eller aktivitet. De kan være på jobb, skole, gå ned i vekt, spille tennis. Det er energikilden som lar deg holde ut i en bestemt oppgave, oppnå de foreslåtte målene, skape vaner, prøve nye ting.

Begge typer motivasjon kan presenteres på en positiv eller negativ måte; målet er å forstå dem som en helhet og prøve å tilfredsstille dem.

Teori om selvbestemmelse

Motivasjonstypene ble spesifisert av teorien om selvbestemmelse utviklet av psykologene Edward L. Deci og Richard Ryan.

Målet hans var å forstå hvilken type motivasjon som ledet mennesker i forskjellige områder: utdanning, arbeid, rekreasjon, sport.

De fant ut at sosiale og miljømessige faktorer hjelper eller hindrer motivasjoner iboende, og at mannen har tre grunnleggende psykologiske behov, som er grunnlaget for Selvmotivasjon:

Kjennetegn på en person med egen motivasjon

Kjennetegn på en person med ytre motivasjon

Eksempler på en iboende motivert person

1. Øv en hobby.
2. Lær uten å se etter karakter for den aktiviteten.
3. Hjelp en person å krysse gaten.
4. Delta i en spisesal for å servere middag eller lunsj.
5. Doner klær til hjemløse.
6. Forbedre kunnskap om noe.
7. Gå på jobb fordi vi liker arbeidet vårt.

Eksempler på en person med ytre motivasjon

1. Arbeid for penger.
2. Ekstra belønning for ekstra arbeidstid.
3. Studer for en karakter.
4. Nå et bestemt mål på jobben for å motta gaver eller belønninger.
5. Bytt jobb for motivasjonen til håndgripelige fordeler og ikke for selve oppgaven.
6. Bestå en eksamen for å motta en gave fra foreldrene våre.
7. Søker noens anerkjennelse for vårt arbeid.