25 eksempler på sporelementer (og deres funksjon)

De sporelementer De er molekyler som, selv om de finnes i svært små mengder, er avgjørende for kroppens normale funksjon. Dens bidrag til kroppen er viktig for mange av de metabolske prosessene, blant andre funksjoner. For eksempel: svovel, litium, magnesium, selen.

Navnet på sporstoffer er gitt nettopp av denne tilstanden av trenger veldig lite, fordi hvis det var behov for et høyere daglig forbruk, ville disse komponentene ringes direkte mineraler.

Kjemisk er sporstoffer metaller eller metalloider som er i kroppen i uendelige doser, men som har en viktig rolle siden de fungerer som katalysatorer fra kjemiske reaksjoner av organismen: akselerere eller forsinke kjemiske reaksjoner uten å bli konsumert i samme reaksjon.

Det er på grunn av denne viktige tilstanden at hvert sporelement har et optimalt utvalg av konsentrasjon, og både knapphet og overskudd er helseskadelig.

Sporelementfunksjoner

De funksjoner av sporstoffer inkluderer deres status som komplementære enzymatiske midler og hormonell

, rollen som stabilisatorer av nukleinsyrer, foruten å være viktig i hele prosessen med vekst, graviditet, amming, overgangsalder og aldring.

Når det gjelder allergier, svulster, degenerative sykdommer, depresjon og hjerte- og karsykdommer, har kroppens egen helbredelse å gjøre med denne klassen av elementer.

Oligoterapi

Det er en medisinestrøm som anser sporstoffer som nøkkelen til å overvinne et stort antall sykdommer: det er det oligoterapi, som har som mål å supplere dietten med passende mineraler, på en slik måte at kroppen gjenoppretter energi og vitalitet som er nødvendig for optimal ytelse, og når en balanse gjennom en katalytisk effekt som forbedrer funksjonen til de enzymer.

Eksempler på sporstoffer

1. Kalsium. Hjelper dannelsen og soliditeten til bein og tenner, bidrar til blodpropp og muskelfunksjoner. Hjelper med å forhindre osteoporose hos kvinner i overgangsalderen.
2. Aluminium. Det hjelper ossifisering av brusk, så vel som intellektuelt arbeid og forbedring av tilstander av angst, søvnløshet og stress.
3. Svovel. Regulator av allergiske egenskaper, i tillegg til å forbedre forsvaret i de øvre luftveiene mot forskjellige infeksjoner.
4. Germanium. oppføre seg som antioksidant og anti-aldring, i tillegg til å øke seksuell funksjon.
5. Molybden. Avgifter leveren og griper inn i hjernens helse.
6. Sink. Kofaktor av forskjellige funksjoner av vekst, immunitet og helbredelse av huden. Syntetiser protein, lipider Y karbohydrater, i tillegg til å hjelpe veksten og utviklingen av sentralnervesystemet.

1. Kamp. Primordial for nervesystemet, det brukes til å forbedre tilstander av intellektuell tretthet.
2. Jern. Det er en del av hemoglobinet som er involvert i transport av oksygen av de røde blodcellene i blodet.
3. Vismut. Det brukes til behandling av betennelse i mandlene og faryngitt.
4. Kobolt. Essensiell komponent av vitamin B12. Det brukes i sirkulasjonsproblemer og hypertensjon. I tillegg brukes den sammen med sink og nikkel i problemer som diabetes.
5. Chrome. Aktiverer metabolismen av glukose og fett, bidrar til å senke nivået av kolesterol i blodet.
6. Kobber. Det er et antiinflammatorisk element som er mye brukt i revmatisme, det letter opptaket av jern og kan brukes i visse tilfeller av anemi.
7. Silika. Deltar i god kvalitet på hud og bein, i riktig funksjon av prostata leddene.
8. Litium. Sporelement i nervesystemet, hjelper og regulerer søvnsyklusen og humøret. Det brukes i behandlingen av psykosomatiske problemer, da det balanserer manisk-depressive tilstander.
9. Magnesium. Det har en effekt på nervesystemet og sirkulasjonssystemet. Det brukes til behandling av nervøse spasmer og angst.

1. Nikkel. Deltar i funksjon og produksjon av enzymer og hormoner, i tillegg til å brukes i forstyrrelser i lever og bukspyttkjertel.
2. Fluor. Element som deltar i dannelsen av bein og tannemalje.
3. Sølv. Det fungerer som et forebyggende middel for mange infeksjoner.
4. Gull. Det virker på nivået av bindevev, og som et stimulerende middel for sirkulasjonssystemet.
5. Kalium. Det hjelper å regulere vannmengden i kroppen, i tillegg til å regulere hjertefrekvensen.
6. Jod. Syntetiser hormoner av skjoldbruskkjertelen, deltar i å skaffe energi og i hjernens utvikling.
7. Mangan. Modulator av immunforsvaret og sammen med svovel kan det brukes i luftveisallergier som astma eller eksem. Deltar i handlingen av biotin og tyroksin.
8. Natrium. Regulerer fordelingen av vann i kroppen, i tillegg til å fremme nerve- og muskelfunksjoner.
9. Selen. På grunn av dets anti-frie radikaler, brukes den i anti-aldringsbehandlinger. Det har også en beskyttende rolle for hjertet, sammen med noen vitaminer.