Definisjon av hjertefrekvens

De Puls er en verdi som angir antall ganger hjerte slår på ett minutt og er en av parametrene som anses som vitale tegn, sammen med respirasjonsfrekvens, blodtrykk og blodtrykk. kroppstemperatur.

Hjertet er en pumpe hvis funksjon er å drive blod fra venesystemet til arteriesystemet, som er organet som styrer handlingen til sirkulasjonssystemet, for dette utfører hjertet en rekke handlinger med flere trinn som stadig gjentas fra fødsel til død kjent som hjertesyklusen, Dette begynner med fylling av hjertekamrene eller diastolefasen, som etterfølges av utdrivningsfasen av blodet mot arteriesystemet som tilsvarer systole. Hver gang hjertet sender blod ut i arteriesystemet, utvider det seg og danner en bølge som kan oppfattes hvis en arterie palperes. overfladisk (som halspulsåren i nakken eller radialen i håndleddet), gir denne bølgen opphav til pulsen som er den viktigste måten å bestemme frekvensen på hjerte.

Normale hjertefrekvensverdier anses å være mellom 60 og 100 slag per minutt i hvile, normalt er ikke hjertefrekvensen en parameter som forblir fast, men den gjennomgår variasjoner i løpet av dagen og kan øke i løpet av

fysisk aktivitet, trening eller situasjoner med varsling eller stress følelsesmessig. Når pulsen er under 60 slag per minutt kalles det bradykardi, mens når den er over 100 slag per minutt er vi i nærvær av en takykardi.

En av tilstandene det er viktig å følge med på hjertefrekvensen er under trening, det har vist seg at det er et poeng kritisk kjent som maksimal hjertefrekvens at hvis overskridelse fører til større risiko for hjerte- og karproblemer og til og med plutselig død. Maksimal hjertefrekvens avhenger av alder og for å beregne den må alder trekkes fra verdien 220, verdien som oppnås er den høyeste hjertefrekvens som skal oppnås under sport eller fysisk aktivitet, anbefales det å nærme seg denne verdien Stoppe.

Hjertefrekvensen reguleres av et stort utvalg av svært komplekse mekanismer, blant dem er nervesystemetautonome, som igjen er delt inn i medfølende og parasympatisk, førstnevnte forbereder kroppen på stress og er derfor i stand til å stimulere systemet sirkulasjonssystemet ved å øke hjertefrekvensen, har det parasympatiske systemet motsatt effekt, og reduserer puls.

I hjertekamrene (atria og ventrikler) er det også reseptorer som er i stand til å bestemme trykket i disse kamrene og utvidelsen av hjertemuskelen, når Disse reseptorene stimuleres og sender signaler til nervesystemet for å øke hjertefrekvensen for å redusere volumet av blod, og dermed trykket, innenfor disse hulrom.

Emner i hjertefrekvens