Konsept i definisjon ABC

Løping er en anglisisme som er innlemmet i språket vårt, og det betyr å løpe. Tidligere ble det også brukt andre like ord som kommer fra engelsk, som jogging eller jooging. Bruken av engelsk på forskjellige områder og spesielt i sport er en realitet og blir verdsatt i forskjellige aktiviteter (Fitness, aerobic, kroppsbygging).

På spansk kan andre ord enn å løpe brukes til å referere til denne aktiviteten: å løpe, løping, trav, Friidrett og andre. Uansett har begrepet løp vært avgift og dens praksis er et sosialt fenomen.

De siste årene har løpeverdenen fått mange følgere, som er interessert i alle relaterte aspekter med kjøringen (treningssystemer, bruk av applikasjoner for å plotte ruter eller telle kilometer, råd fra fôring, sportsutstyr og et mylder av elementer).

Det er et nysgjerrig aspekt ved løping, siden det er en massesport, men friidrett er et mindretall. Overfor denne tilsynelatende motsetningen er det verdt en kort refleksjon. Friidrett og løping er like, men ikke det samme. Friidrett fokuserer på en 400 meter bane hvor de forskjellige disipliner i denne idretten praktiseres og er fokusert på konkurranse. I stedet praktiseres løping av

luft gratis i forskjellige rom og konkurransen har en populær og festlig orientering.

10 grunner til å løpe

Når millioner av mennesker over hele verden praktiserer en aktivitet og er fornøyde, må det være for noen grunnen til. Dermed presenterer vi 10 grunner til at løping er verdt å øve:

1 - Det er en forbedring i hjertekapasiteten og en generell fordel i hele kroppen.

2- Å løpe produserer endorfiner, et kjemikalie som får oss til å føle oss lykkelige.

3- Hjelper med å forbrenne kalorier og opprettholde vekten.

4- Du kan øve alene eller ledsaget.

5- Det er en relativt billig sport.

6- Det praktiseres hvor som helst og under alle slags omstendigheter (i en park, på stranden, i en urbane krets, på ferie, kaldt eller varmt, dag eller natt).

7- Opplæringen gjør det mulig å holde oversikt over fremgangen som oppnås (både i fysisk velvære og i postene som oppnås).

8- Fremmer søvn.

9- Den tilpasser seg alle aldre og det skilles ikke mellom kjønn.

10- Og til slutt en veldig kort refleksjon. Løping er en rettferdig sport fordi den som løper mest vinner, uansett penger eller sosial klasse ei heller rase.

Temaer i løping