50 Eksempler på Serenity

De sinnsro det er kvaliteten på å forbli rolig, ro og selvkontroll. Som en individuell praksis refererer det også til en sinnstilstand og en konstant opprettholdelse av ro. For eksempel: en person som innser at huset hans står i brann og rolig bestemmer seg for hva som er det beste han kan gjøre for å være trygg.

Det kan også referere til et miljø, for eksempel et spa eller meditasjonssenter som fremmer ro. I samspillet mellom to mennesker kan en av dem ønske å formidle en tilstand av stillhet eller fred. For eksempel: en sanger som før konserten gir sine musikere et motivasjonsprat og forsikrer dem om at de holder seg rolige og spiller sitt beste.

Kjennetegn på en rolig person

Hvordan dyrke ro?

Det er mange anbefalte fremgangsmåter for å dyrke ro, spesielt i tider når stress og krav fra folk antyder at de føler seg engstelige eller nervøse i sine daglige aktiviteter fordi de ønsker å gjøre flere ting eller til en større hastighet.

Noen av vanene som kan bidra til å utvikle denne praksisen er:

Eksempler på stillhet

1. En dommer som lytter til argumentene til partene i en rettssak.
2. En flyvertinne mens hun kommuniserer til passasjerene at flyet opplever turbulens.
3. En kirurg under en operasjon.
4. En lærer forklarer en klasse for elevene sine.
5. En prest som lytter til skriftemålene til sine menighetsmedlemmer.
6. En mann midt i en akupunkturøkt.
7. En psykoanalytiker under en terapisesjon.
8. En lege på tidspunktet for å gi en pasient diagnosen.
9. En leder for Human Resources-avdelingen mens han sparket en ansatt.
10. En president som gir nyheter til landet på nasjonal TV.
11. En utøver av buddhisme mens han mediterer.
12. En monark ved kroningsseremonien.
13. En fiolinist i en symfoni som venter på at han skal begynne å spille.
14. En kvinne som mottar en avslappende massasje.
15. En bokelsker mens du leser en bok.
16. Et brudepar tar en tur i parken.
17. En fisker i båten sin midt i en innsjø.
18. En astronaut på en romstasjon på fritiden.
19. En sovende baby.
20. En pasient som gjennomgår en MR.
21. Et kontorventerom.
22. Et fly når det er i flukt og alle lysene er slått av slik at passasjerene kan sove.
23. En begravelse.
24. En yogatime.
25. En mann som går inn i skogen for å få kontakt med naturen.
26. En forfatter som står opp klokken fire om morgenen for å skrive når byen er stille.
27. En kirkegård.
28. En dåpsseremoni.
29. En person som bor midt på landet med familien sin.
30. et spa.
31. En turist som går for å lese på stranden om morgenen før stedet fylles opp med familier.
32. Et bibliotek.
33. Et kloster.
34. Et intensivrom på et sykehus.
35. En kirke.
36. Et utsiktspunkt av en skyskraper med utsikt over hele byen.
37. En liten yacht midt i havet.
38. En tilskuer ser på fisk i et akvarium.
39. En innhegning der de spiller et sjakkmesterskap.
40. Et nedsenkningsbad med stearinlys og bakgrunnsmusikk.
41. En svømmer som flyter midt i en stor innsjø.
42. En sjåfør som kjører ned en rett, tom motorvei.
43. En forbipasserende som går nedover gatene og lytter til rolig musikk med eksterne støyisolerende hodetelefoner.
44. En person som bor alene på toppen av et fjell.
45. En gruppe kvinner ber rosenkransen i stillhet i et kapell.
46. En familierådgiver under en konsultasjon med noen klienter.
47. En rolig elv.
48. En person som bestemmer seg for å gå til en kaffebar for te alene for å ta en avgjørelse.
49. En mann som rolig bestiger et fjell og må være fokusert og rolig.
50. En tur som ser planeten fra vinduet på et fly.

Det kan tjene deg: