Konsept i definisjon ABC

Angst er akkumulering av fysiske, emosjonelle og mentale sensasjoner som menneskekroppen opplever i en situasjon, som genererer en tilstand av konstant årvåkenhet i møte med reell eller imaginær fare.

Sitat (APA)

Gloria Janette Oseguera Jimenez | jul. 2022
Lic. I Human Resources, praktikant ved Lic. i psykologi (sosial)

Innenfor de grunnleggende følelsene som mennesket har, som er lykke, sinne, avsky, tristhet og frykt; sistnevnte er assosiert med begrepet angst. Følelsen av frykt har som funksjon å advare kroppen om farer som kan skade vår integritet gjennom mekanismene, og få en til å flykte, angripe eller fullstendig lamme. Men når følelsen av frykt blir en konstant i en persons daglige liv, dannes en patologi som gir opphav til den såkalte angsten.

Angst konseptualiseres på forskjellige måter, siden, avhengig av studietilnærmingen, som i dette tilfellet er psykologi, dens betydning og måten den oppfattes på, kan variere i hver gjeldende eller psykologisk tilnærming. I dette arbeidet vil følgende tilnærminger bli gjennomgått: psykofysiologiske, psykodynamiske, atferdsmessige og eksperimentelle, kognitive atferdsmessige, humanistiske og transpersonlige.

Angst, et begrep som tas opp i psykologiske strømninger

Studiet av angst har blitt observert fra ulike psykologiske tilnærminger. Hver enkelt analyserer prosessen og forholdet mellom kropp og sinn, reaksjonene på indre og ytre stimuli.

Fra en psykofysiologisk tilnærming er angst responsen generert av kroppen vår på en følelsesmessig reaksjon i vår nervesystemet autonom og somatisk ifølge James (1884, 1890), som formulerte den perifere teorien om følelser. Cannon (1927, 1931) viser imidlertid til at denne emosjonelle responsen oppstår i Sentralnervesystemet, hvor svarene for overlevelse er gitt. (Diaz, 2019)

For mange var Freud (1984) en av pionerene i å fordype seg i menneskets psyke. Innenfor studiene slo han fast at angst er forårsaket av akkumulering av spenninger, som utløses i den fysiske kroppen på en somatisk måte, sett fra en seksuell drifttilnærming; og i sin tur kategoriserer det i ekte angst, nevrotisk og moralsk. (Diaz, 2019)

Fra det atferdsmessige og eksperimentelle perspektivet analyserer Skinner (1969, 1977) angst, fra miljøet som omgir vesenet. og responsen den har på det, tar som en indikator reaksjonen på en negativ eller positiv forsterkning av de oppførsel følelsesmessig. (Diaz, 2019)

Kognitiv atferdspsykologi, gjennom Clark og Beck (1999, 2012) definerer angst som en klynge av omstendigheter som reagerer både i atferd, kropp, følelser og tanken. På denne måten viser de til at angstprosessen observeres i to prosesser, den første av primær vurdering av trussel; og den andre, den sekundær revurdering. (Diaz, 2019)

På sin side gjennomgår psykologiens tredje kraft, den eksistensielle humanistiske visjonen, begrepet angst fra oppfatning trusselen fra personens sentrale verdier (som aspektene, handlingene som en person verdsetter), og genererer spenningsfølelser i mennesket på et psykisk og emosjonelt nivå. (Fra Castro, 2016)

Den fjerde og siste kraften, transpersonlig psykologi, omfatter området for åndelighet og utvidelse av bevissthet, med tanke på personen som et biopsykososialt vesen. Derfor er denne strømmen, ekstern til nevrosene, inkludert angst, som en ubalanse i de psykiske, fysiske, sosiale og åndelige områdene i mennesket. (Perez, 2017)

Angst som patologi

Når man snakker om angst som en patologi, refererer det til vedvarende og varighet av fysisk ubehag og på grunn av biologiske, psykososiale, traumatiske, psykodynamiske og kognitive faktorer atferdsmessige. (Navas, 2012)

I følge DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), gjenkjenner den følgende angstlidelser:

Det er viktig å skille angstlidelse i sin behandling fra andre psykiske lidelser som f.eks bipolar lidelse, depresjon, blant annet, eller kroniske degenerative sykdommer, som genererer symptomene på angst.

Angstlidelsen kan tilnærmes fra psykoterapi, og gir pasienten verktøy for å gjennomføre aksept og håndtering av psykologisk ubehag, med kognitiv atferdsterapi som en av de beste for å håndtere katastrofale tanker og håndtere irrasjonell frykt (fobier).

Men innenfor medisin er psykiatri viktig for de pasientene der de er endret dens hjernekjemi, og som, basert på medisiner, tillater regulering og reduserer de fysiske ubehagene til tålmodig.

I tillegg til arbeidet med psykoterapi og psykiatri, holistiske verktøy som meditasjon, yoga, sport fysisk, utvikling av kunstneriske aktiviteter, kan være gunstig i reduksjon av symptomer psykosomatisk og i sin tur generere en respons på omstendighetene som forårsaker symptomene på angst.

Oppfølgingen av pasienten, for angstlidelsens arbeid, er vesentlig for at en god håndtering av angsten og dens livskvalitet skal kunne gjennomføres frem til høy alder.