Typer følelser (med eksempler)

De følelser De kan betraktes som de sinnstilstandene en person opplever i møte med en bestemt situasjon eller hendelse. For eksempel: En ansatt som føler seg sint når det blir varslet at hun blir sagt opp fra jobben.

Følelser provoserer frem handlinger og leder folk til å ta beslutninger, det vil si at de kan påvirke atferd og fornuft når de oppfører seg eller påtar seg en oppgave. For eksempel: En mann som er rørt over krigens vanskelige situasjon og sender donasjoner for ofrene.

Ulike teorier forklarer opprinnelsen til følelser. Biologi forklarer at en følelse består av kroppens kjemiske respons på omstendigheter som får den til å oppstå. nevrotransmittere som noen sinnstilstander fremmer, som dopamin eller serotonin, og tolkningen individet gjør av dette, tatt i betraktning deres tidligere erfaring og kunnskap.

• Se også: Forskjellen mellom følelser og følelser

typer følelser

Det er mange typer følelser og klassifikasjoner som grupperer dem. Nevrolog Antonio Damasio spesifiserer følgende klassifisering:

• Følelser basert på følelser. De er de som anses som primære følelser. Det refererer til følelsene som genereres som en påvirkning i personen fra en ekstern stimulus, disse er: lykke, tristhet, sinne, frykt og avsky.
• Følelser som er varianter av primærvalgene. Det er de som har en primær følelse som rammeverk, men med ulike nyanser. For eksempel gir glede fra seg eufori og ekstase; fra tristhet kommer melankoli og sorg; av frykt finner vi variasjoner som panikk og skam.
• bakgrunnsfølelser. De er de som har sin opprinnelse i kroppslige tilstander i stedet for følelsesmessige, dette betyr at de ville være hyggelige eller ubehagelige følelser, i stedet for å kvalifisere dem som positive eller negative. Med andre ord, de er følelsene av selve livet, mer subtile og mer regelmessig tilstede. Det er den kroppslige tilstanden som råder mellom en følelse og den neste.

Generelle typer følelser

Som nevnt er det mange følelser som kan differensieres og typologiene varierer, for eksempel kan man snakke om gode eller dårlige følelser; produktiv eller hyggelig; konstruktiv eller destruktiv. Hundrevis av følelser har blitt bestemt.

Her er en kort forklaring på de vanligste følelsene:

• Eufori. Det er å føle intense og overfylte gode nyheter eller hendelser, med fysiske og mentale demonstrasjoner. For eksempel: En kvinne som hopper og skriker når hun får nyheten om at hun har vunnet i lotto.
• Beundring.Det er erkjennelsen av at en annen person har egenskaper og egenskaper som anses som positive eller at de har oppnådd ting som de drømmer om å oppnå. For eksempel: En ansatt som ser på sjefen sin som et eksempel til etterfølgelse.
• Berørt. Det er å føle omtanke og hengivenhet overfor en annen person. Hengivenhet vises gjennom handlinger og fremmer gode og lange personlige relasjoner. For eksempel: En kvinne som har blitt veldig nær en nabo for tjue år siden.
• Optimisme. Det er følelsen som angir at en person er overbevist om at noe godt kommer til å skje med ham eller at han kommer til å oppnå det han har kjempet for. For eksempel: En student som studerte hardt og vet at han vil ha høy karakter på eksamen.
• Takknemlighet. Det er erkjennelsen av en person som har fått hjelp fra en annen, at han mener at det forbedret livet hans og at det var en positiv handling overfor ham som han ikke vil glemme og som han ønsker å gi tilbake. For eksempel: En kvinne som alltid tar hensyn til vennen som hjelper henne med å ta vare på barna sine når hun ikke kan.
• Tilfredshet. Det er følelsen av at noe er gjort på beste måte og arbeidet har gitt fenomenale resultater, eller i det minste oppnådd det som ble søkt. For eksempel: Et par når de kjøper leiligheten som de har spart mange år til.
• Kjærlighet. Det regnes som den maksimale positive følelsen som noen kan føle mot en annen person eller mot noe de verdsetter og ønsker intenst, og som får dem til å føle seg veldig bra. For eksempel: Foreldre som føler dyp kjærlighet til barna sine.
• Medfølelse. Det er følelsen som betegner påvirkningen til en person når han ser en annen som går gjennom en dårlig opplevelse eller et dårlig øyeblikk i livet, og identifiserer seg med hans lidelse. For eksempel:En venn som synes synd på en annen som har mistet partneren sin i en ulykke.
• Raseri. Det er følelsen som oppleves når man er offer for en negativ handling fra en annen person man stoler på, eller når en urettferdighet eller feil begås. For eksempel: En ung kvinne som kommer til huset hennes og legger merke til at det ble ranet.
• Forpliktelse. Det er en forpliktelse som pådras av en person som føler at han må yte sitt beste i et prosjekt eller i enhver handling han foretar seg, og jobbe etter beste evne. For eksempel: En far som dyrker seg selv i respektfullt foreldreskap for å gi det beste til barna sine hver dag.
• håpløshet. Det er en negativ følelse som oppleves når du tenker at ingenting kan gjøres for å løse noe, eller at et mål eller en drøm er umulig å oppnå. For eksempel: En idrettsutøver som er skadet og tror at han aldri kommer til å kunne konkurrere igjen.
• Lykke. Det er når en person føler at livet hans går i en veldig god retning og alt som skjer med ham er veldig bra og positivt. For eksempel: En gammel kvinne som drar på tur sammen med vennene sine.
• Liker. Det er følelsen som angir at en person har det bra med en annen eller med en situasjon i livet. For eksempel: En ansatt som liker jobben sin.
• Frykt. Det er oppfatningen av fare som en person får når han føler at noe kan skade ham. For eksempel: En gruppe barn som går gjennom en kirkegård.
• Sårbarhet. Det er følelsen av å tro at du ikke har nok verktøy til å møte en situasjon eller at du er utsatt for fare. For eksempel: En ung mann som mister sine foreldre i en veldig ung alder og hans forpliktelser er radikalt forvandlet.
• Bekymring. Det er tilstanden der et individ ikke er sikker på at noe kommer til å bli riktig og ønsker å vite resultatet eller fremtiden i hvert øyeblikk. For eksempel:En forelder hvis barn ikke har kommet hjem til avtalt tid.
• Hat. Det er den negative følelsen som uttrykker avvisning eller absolutt uenighet med en person eller ting, til det punktet at man tror det er det mest negative som finnes. For eksempel: En mann som hater skolen der han studerte fordi den gjorde livet hans umulig.
• Håp. Det er en følelse av at ting skal løses og at alt kommer til å gi et positivt resultat. For eksempel: En student som føler at når hun uteksamineres fra universitetet, vil hun kunne jobbe i et stort advokatfirma.
• Skam. Det er følelsen av ubehag som en person har av å gjøre seg til narr foran andre og for det han tror at andre vil gjøre narr av ham eller tenke ubehagelige ting. For eksempel: En kvinne som synger på scenen for første gang.
• Frustrasjon. Det er følelsen som oppleves når man utfører en handling og aldri har et vellykket resultat til tross for innsatsen som er investert. For eksempel: En mann som studerer engelsk i årevis og ikke er i stand til å føre en samtale på det språket.
• Tvil. Det er følelsen som oppstår når en person ikke er klar over hvilket alternativ de skal velge når det er flere alternativer og de ikke vet hvilken som vil være best for dem. For eksempel: En arbeider som får muligheten til å jobbe i et utenlandsk hovedkvarter i selskapet sitt, men som ikke vet om han foretrekker å prøve lykken der eller bli.
• Feil. Det er den irriterende opplevelsen som en person føler når han har gjort noe galt og ikke vet hvordan han skal rette feilen sin. For eksempel:En ung mann som har brutt et løfte til vennen sin.
• Tristhet. Det er den negative følelsen som oppleves når noe vondt skjer i livet. For eksempel: En politiker som taper valget etter å ha lagt alle krefter i kampanjen.
• Understreke. Det er presset og overanstrengelsen som en person føler i en kritisk situasjon på ethvert felt. For eksempel: En forretningsmann som må stenge en viktig virksomhet for å unngå konkurs og ikke vet hvordan han skal gjøre det.

Eksempler på følelser

1. En kvinne som mottar forfremmelse på jobben vil føle seg oppstemt.
2. En mann som blir ranet på gaten vil føle hat mot overgriperen sin.
3. En ung kvinne som søker til selskapet hun har ønsket å jobbe for lenge, vil føle seg håpefull.
4. En tennisspiller som har bestått første runde i et internasjonalt mesterskap vil føle seg optimistisk.
5. Et barn som har blitt skjelt ut av læreren for dårlig oppførsel, vil føle seg harme.
6. En kvinne som ser en mann jukse i et pokerspill vil føle sinne.
7. En mann som kommer tilbake for å se kjæresten sin etter mange måneder i et annet land vil føle tilfredshet.
8. En regnskapsfører som får nyheten om at hans medarbeider fikk en bedre stilling enn han hadde søkt på, vil bli misunnelig.
9. En kvinne som har ringt sin eldre mor i timevis uten å kunne nå henne, vil føle seg bekymret.
10. En mann som mister huset sitt i en brann vil føle tristhet.

Interaktiv øvelse å øve på

Følg med:

• Typer holdninger
• Forskjellen mellom holdning og evne
• typer følelser

Referanser

• Damaso, A. 1994. Descartes feil. årsaken til følelsene. Buenos Aires: Redaksjon Andres Bello.
• "De 24 typene følelser (og hva de er til for)" i Doktor Pluss.