10 eksempler på typer følelser

De følelser de er psykofysiske reaksjoner av mennesker på livssituasjoner. De utgjør en rekke stillinger og sensasjoner som betinger atferd i møte med levde opplevelser. For eksempel: Gleden over å vite at en prestasjon er oppnådd.

Kjemisk sett er følelser et resultat av frigjøring av nevrotransmittere som påvirker individet og som til slutt blir uttrykk for språk og tilstander som kan være permanente eller forbigående. For eksempel:Sinne som oppleves når man ser noen begå en urett.

Fra psykologien har det blitt foreslått flere ordninger som klassifiserer dem basert på et sett med grunnleggende følelser som viker for andre sekundære eller kombinasjoner av de første.

• Se også: Forskjellen mellom følelser og følelser

Plutchiks hjul av følelser

Psykolog Robert Plutchik foreslo i 1980 et opplegg som hadde åtte grunnleggende følelser åtte avanserte dukker opp og blant dem motsetter de seg og samhandler med hverandre og genererer nytt følelser. Disse er:

• Ekstase. Fra denne hovedfølelsen kommer lykke og sinnsro.
instagram story viewer
• Beundring. Fra denne følelsen kommer selvtillit og godkjenning.
• Skrekk. Fra denne følelsen kommer frykt og redsel.
• Forbauselse. Fra denne følelsen kommer overraskelse og distraksjon.
• Sorg. Tristhet og melankoli oppstår fra denne følelsen.
• Hat. Fra denne følelsen oppstår aversjon og kjedsomhet.
• Raseri. Fra denne følelsen oppstår sinne og irritasjon.
• Overvåkning. Fra denne følelsen kommer forventning og interesse.

Følelser og deres intensitet

På sin side gjør Klaus Scherer en studie der han identifiserer en rekke følelser og måten kan forsterkes avhengig av om man har en tendens til å holde seg rolig, føle glede, ubehag, etc.

Listen hans over følelser er:

• Renter. Det er følelsen som oppleves når du ønsker å ta en handling eller gjøre noe for å ha en bestemt fordel eller kompensasjon. For eksempel: En sanger som skal på audition med tanke på å få en konsert.
• Moro. Det er tilstanden der personen fritt nyter miljøet sitt eller opplevelsen de går gjennom. For eksempel: En fan som går på teater for å se en komedie.
• Stolthet. Det er følelsen som oppleves når man har oppnådd en viktig prestasjon i livet eller har gjort noe veldig bra etter lang tid. innsats og dedikasjon. For eksempel: En student på skoleavslutningsdagen.
• Lykke. Det er følelsen som oppstår når noe godt har skjedd. For eksempel: En far som tar imot sønnen som kommer på besøk for å tilbringe ferien.
• Glede. Det er intensiveringen av en aktivitet som oppleves som positiv og gleder sansene. For eksempel: Prøv en favorittmatrett.
• Tilfredshet. Det er følelsen som oppleves når noe gir tilfredsstillelse eller er i samsvar med det som var forventet for øyeblikket. For eksempel: En fan som forlater kinoen etter å ha sett en film han syntes var bra.
• Kjærlighet. Det er følelsen som oppleves i forhold til ting som gir en stor følelse av prestasjon og som oppleves som noe ekstremt positivt og ønskelig. For eksempel: En mann på tidspunktet da han giftet seg med sin mangeårige kjæreste.
• Beundring. Det er følelsen som oppstår når du føler at du finner i andre mennesker de egenskapene som er ønskelige og som er inspirerende for ditt eget liv. For eksempel: En elev som ønsker å bli som læreren sin på et tidspunkt.
• Lettelse. Det er følelsen som oppleves når et problem er overvunnet, en løsning på en komplisert situasjon er funnet eller omgivelsene ikke lenger oppfattes som en trussel. For eksempel: En ung mann etter å ha fått vite at han har blitt tatt opp til universitetet han søkte på.
• Medfølelse. Det er følelsen som oppleves når du forstår og setter deg selv i stedet for en annen person som går gjennom et vanskelig øyeblikk i livet. For eksempel: En venn som drar til sykehuset for å besøke en annen som får behandling for en sykdom.
• Tristhet. Det er følelsen som oppleves når noe vondt har skjedd og personen identifiserer seg med lidelsen. For eksempel: En seer som ser katastrofene ved en krig i et annet land på nyhetene.
• Feil. Det er tilstanden der en person tror de har gjort noe dårlig eller galt og føler vekten av en handling som de anser som feil og urettferdig. For eksempel:En sønn som roper på moren sin og føler seg forferdelig over det.
• Anger. Det er følelsen som går gjennom når du har gjort en feil som ikke kan rettes. For eksempel: En arbeider som sluttet i sin forrige jobb og ikke får en ny, mener han ikke burde ha sluttet.
• Skam. Det er følelsen som oppleves når en handling utføres som antas å være upassende etter omstendighetene eller som man ikke føler seg komfortabel med på grunn av dens etiske eller moralske rammeverk. For eksempel: En tenåringsjente som ikke liker å være i sentrum av oppmerksomheten og må synge en sang foran hele klassen.
• Skuffelse. Det er følelsen som oppstår fra en situasjon som ikke ble løst på den måten personen forventet eller når en annen oppfører seg på en annen måte enn han trodde han skulle handle. For eksempel: En sønn hvis far anklager ham for å ha gjort noe galt da han trodde han skulle støtte ham i hans avgjørelser.
• Frykt. Det er den negative følelsen som føles med en oppfatning av at det er fare eller at noe vondt er i ferd med å skje. For eksempel: En kvinne som går midt på natten nedover en mørk gate i et farlig nabolag.
• Liker ikke. Det er følelsen som oppleves når du er uenig i en idé uttrykt av en annen person eller av en omstendighet. For eksempel:En elev som føler seg dårlig når hun ser at noen andre er det mobbing.
• Forakt. Det er følelsen av avvisning overfor noe eller noen. For eksempel: En kvinne som ikke tåler at noen snakker om religion i sosiale sammenkomster.
• Hat. Det er følelsen av antipati mot noe, det vil si det motsatte av kjærlighet. For eksempel: En mann som ikke orker å bli smigret av en politisk ideologi han ikke er enig i.
• Raseri. Det er tilstanden der et enormt sinne kjennes at personen blir fristet til å ta hevnfulle handlinger eller å lufte sinne. For eksempel: En person som oppdager at partneren har løyet for ham og føler et stort ønske om å ta hevn.

Andre typer følelser

Det er mange teorier om klassifisering av menneskelige følelser, noen som ikke er en del av de tidligere klassifiseringene er:

• Kjedsomhet. Det er den følelsen som består av å være i en utålelig situasjon og som er ledsaget av behovet for at den snart skal ta slutt fordi den ikke er i personens interesse. For eksempel: En person som venter mange timer på en flyplass på at flyet hans skal gå.
• Tilbedelse. Det er tilstanden der en person føler dyp beundring for en annen til det punktet at han anser dem som overlegne. For eksempel: En fanatiker hvis liv følger karrieren og bevegelsene til en kjent skuespiller.
• Angst. Det er følelsen som oppleves av en person som lever i hast og mener at det er noe i livet hans som må løses raskt og umiddelbart. For eksempel: En student som oppdaterer en universitetsside som venter på at endelige karakterer skal publiseres.
• Rolig. Det er tilstanden av mental ro og harmoni i forhold til utsiden. For eksempel: Et emne midt i en meditasjonstime.
• Forvirring. Det er tilstanden der personen ikke forstår en situasjon, idé, indikasjon eller noe spesielt, enten det er involvert eller ikke. For eksempel:En elev som ikke klarer å gjøre noen regneøvelser riktig.
• Misunne. Det er følelsen av å ønske noe som en annen person har. Det er en følelse med negative konnotasjoner. For eksempel: En mann som vil ha den nye bilen som naboen hans kjøpte.
• Nostalgi. Det er følelsen som oppleves når du husker noe eller noen som har gått et annet sted. For eksempel: En gammel mann som vender tilbake til stedet der han studerte barneskolen.
• Sympati. Det er følelsen som angir at du setter pris på eller liker noe eller noen. For eksempel: En sjef som alle hans ansatte elsker.

Eksempler på typer følelser

1. En nabo som oppdager at huset hans står i brann, opplever følelsen av frykt.
2. En person som har blitt svindlet i en bedrift føler Raseri.
3. En yogautøver opplever Ro deg ned når du mediterer
4. En kvinne som får sitt første barn opplever følelsen av kjærlighet.
5. En sjåfør som oppdager at bilen hans har gått tom for bensin, føler seg skuffelse.
6. En diner på en restaurant som får med seg en rett som han ikke har bestilt går gjennom følelsen av misliker.
7. En foredragsholder som gjør en feil i en offentlig presentasjon føler skam.
8. En tilhenger av en sanger når han går til en av presentasjonene hans går gjennom følelsen av tilbedelse.
9. En person som står i kø for å komme inn i banken kan føle kjedsomhet.
10. En mann som kommer hjem og oppdager at han har skrudd av bensinkranen føler seg lettelse.

Interaktiv øvelse å øve på

Følg med:

• emosjonell intelligens
• Typer holdninger
• Empati
• Ord som rimer på "følelser"

Referanser

• Scherer KR. Hva er følelser? Og hvordan kan de måles? Samfunnsvitenskapelig informasjon. 2005;44(4):695-729.
• Zhang, Feiran & Markopoulos, Panos & Bekker, Tilde. (2018). Rollen til barns følelser under designbasert læringsaktivitet – en casestudie ved en nederlandsk videregående skole.
• "De 27 typene følelser: hva er de og hva består de av?" i Medicoplus.
• "Følelser: Hvorfor er det så viktig å vite hvordan man kjenner og kontrollere dem?" i Iurlek (Igor Urraza).