Viktigheten av medisinsk autorisasjon før fysisk praksis

Bære ut trening eller en eller annen type aktivitet er en praksis som er mye anbefalt av leger og av ulike medisinske foreninger.

De fysisk aktivitet regelmessig bidrar til generell helse, selv om dens største effekt er i det kardiometabolske området. Å legge igjen en stillesittende livsstil bidrar til å senke kroppsvekt, blodtrykk, hjertefrekvens, samt sukker, kolesterol og triglyseridnivåer i blodet.

Alle disse fordelene oversettes til en lavere risiko for å utvikle et hjerteinfarkt eller en ulykke. cerebrovaskulære hendelser som har vært og ser ut til å fortsette å være den ledende dødsårsaken over hele verden verden.

Målet med denne medisinske evalueringen er å garantere at enhver form for fysisk aktivitet utføres trygt og derfor uten helserisiko.

Målet er å identifisere tilstedeværelsen av lidelser som kan utløse en uønsket hendelse under trening.

Den mest fryktede hendelsen er utseendet til plutselig død, et fenomen som kan oppstå hos unge idrettsutøvere på grunn av forhold som hjertefeil knyttet til variasjoner i hjertemuskelen, slik tilfellet er med såkalt kardiomyopati hypertrofisk

Plutselig død kan også skyldes en hjertearytmi eller hjerteinfarkt som oppstår under intens fysisk aktivitet, dette er mer vanlig hos eldre voksne eller mennesker med blokkering av arteriene som forsyner hjertemuskelen, kalt koronararterier.

Et annet viktig aspekt er identifisere noen fysiske forhold som forverres av trening, slik tilfellet er med bronkial astma, eller som disponerer for å utvikle muskel- og skjelettskader som muskelrifter, senebetennelse, brudd (sistnevnte er hyppige hos personer med osteogenesis imperfecta og osteoporose hvor påvirkning er kontraindisert, samt idretter av kontakt).

Hva inkluderer den medisinske vurderingen før fysisk aktivitet?

Selv om det er mange protokoller, er den mest aksepterte at evalueringen av en person som skal begynne å trene inkluderer følgende:

– Historie fullstendig medisinsk med innsamling av personlig og familiehistorie.

– Fysisk eksamen med vekt på hjerte- og lungeauskultasjon, bestemmelse av pulser og gjennomgang av muskel- og skjelettsystemet.

– Utføre et hvile-elektrokardiogram. Dersom denne testen viser tegn på hjertelidelse bør det utføres mer detaljerte studier som f.eks ekkokardiogram, arytmi holter, ambulatorisk blodtrykksmåling (ABPM), stresstest og laboratorium.

Noen internasjonale organisasjoner som FIFA har medisinske evalueringsprotokoller sine egne, er disse spesielt rettet mot påvisning av årsaker til plutselig død hos idrettsutøvere under alder 35 år.

Tilfeller der det er tilrådelig å utføre en stresstest

Viktigheten av å utføre en stresstest er at den gjør det mulig å evaluere motstanden mot fysisk aktivitet og måten hjertet oppfører seg under den.. Det utføres ved å overvåke et elektrokardiogram og blodtrykk mens personen utfører en fysisk aktivitet med en progressiv intensitet på en tredemølle.

American Heart Association anbefaler å utføre denne testen som en studere utfyllende for å vurdere fysisk tilstand før fysisk aktivitet for menn eldre enn 40 år og kvinner eldre enn 50 år som har en eller flere av følgende risikofaktorer: Fare:

– Røykere
- Diabetes
- Arteriell hypertensjon
– Forhøyede nivåer av kolesterol og triglyserider i blodet
– Personer med nære slektninger som har hatt hjerteinfarkt før fylte 65 år eller som har dødd på grunn av plutselig død.

Når det gjelder personer over 65 år som ønsker å begynne å drive idrett, bør testen gjennomføres selv om personen ikke har disse risikofaktorene.

Fotolia: ylivdesign, auremar