Viktigheten av ledd, i biologi

Serena Cuoghi
Tittel som professor i biologi

Ledd er viktige strukturer som finnes i skjelettsystemet til menneskekroppen og andre dyr. virveldyr, som tillater bevegelse og fleksibilitet av ekstremitetene og med det smidigheten og smidigheten til kroppen i generell. Aktiviteter som å danse og utføre komplekse gymnastiske bevegelser er mulig takket være at leddene også gir oss muligheten til å utvide kroppens fleksibilitet ytterligere. som en konsekvens av stimulering av økningen i elastisiteten til det myke og bindevevet i leddene, gjennom kontrollerte og progressive øvelser av strekk.

I samme forstand er disse kroppsstrukturene nøkkelen til kroppens evne til å bevege seg og utføre daglige aktiviteter, fra gå og løpe, til og med løfte tunge gjenstander, funksjoner som vi utfører gjennom grovmotoriske ferdigheter, mens hendelser som skriving, tegne og plukke opp og behandle små gjenstander vi skylder det til en finmotorikk som vår egen teknologiske utvikling har ført til at vi drar nytte av hver igjen.

Fra åpenbar til umerkelig bevegelse

Det er to hovedtyper av ledd: 1) faste ledd, slik som de i skallen, som holder knoklene på plass og ikke tillater bevegelse; og 2) bevegelige ledd, slik som knær, ankler og albuer, som tillater et bredt bevegelsesområde og gir mobilitet og fleksibilitet til kroppen.

Som om ikke det var nok, spiller disse svært funksjonelle delene av skjelettet også en viktig rolle for å opprettholde holdning og balanse. Virvelsøylen, for eksempel, består av bevegelige ledd som tillater bevegelse og bidrar til å opprettholde en anatomisk holdning som løfter resten av kroppen. kropp og gir bevegelighet til overkroppen, mens skulder- og hofteledd har en viktig funksjon for balanse og stabilitet under bevegelse.

Utover deres grunnleggende motoriske og kinetiske rolle, spiller leddene en rolle i beskyttelsen av bein og bløtvev som brusk, og bidrar til å dempe påvirker og beskytter beinene mot skade, fordi hvis vi hadde helt stive lemmer, ville beinene være mye mer sannsynlig å bryte på grunn av noe overdreven stress eller stress. press.

Hindret fleksibilitet

Men over tid og ved overdreven bruk kan også ledd bli skadet og slitt. Leddgikt er for eksempel en vanlig tilstand som rammer leddene, med denne og dens mer utbredte motstykke, slitasjegikt, som hovedårsakene. av tilstander, plager og til og med funksjonshemming hos eldre, et resultat av slitasje av brusk, ledd og apikale områder av bein.

Andre forhold som kan påvirke leddene inkluderer idrettsskader, som kan forårsake slitasje på grunn av overdreven bruk. og dårlig holdning når man utøver krefter, mens autoimmune sykdommer som revmatoid artritt kan oppstå av flere faktorer, og selv om de er hyppigere i avansert voksen alder og alderdom, kan de godt bli generert når som helst i livet. liv.

Ta vare på mobiliteten vår

For å forhindre mulig skade på leddene er det observert: Led en aktiv livsstil, tren regelmessig som en styrke musklene og til og med beinene selv, opprettholde en vekt i henhold til kroppens naturlige dimensjoner og føre en livsstil sunt, unngå overskudd og kjemiske stoffer som også har en tendens til å degenerere bløtvevet som tillater funksjonen til ledd.

På samme måte er det viktig å iverksette tiltak for å beskytte leddene under aktiviteter som kan kompromittere funksjonaliteten deres, for eksempel vektløfting eller løping. på harde overflater, i denne forstand, bruk av riktig fottøy og forutsatt at de riktige løfteteknikkene er svært nyttige når det gjelder å beskytte ledd.

Selv om det er sant at noen leddskader kan være uunngåelige, på grunn av at det også er genetiske disposisjoner som lede oss til det, er det til stor hjelp å identifisere tilstedeværelsen av enhver leddtilstand i tide til å ta i bruk passende tidlig behandling å unngå ytterligere skade og forlenge mobiliteten og fleksibiliteten til kroppen så mye som mulig, opprettholde livskvaliteten til de som ser berørt.

Referanser

Salvat bibliotek (1973). Utviklingen av krydder. Barcelona, ​​Spania. Salvat redaktører.

Hickman, C. et al. (1998) Integral Principles of Zoology. 11. utgave Madrid, Spania. McGraw-Hill Interamericana.

Marrero, R. c. M., Rull, I. M. og Cunillera, M. Q. (2005). Klinisk biomekanikk av vev og ledd i bevegelsessystemet. Masson.

Mazza, B. (2019). Degenerativ leddsykdom i blindtarmskjelettet til jeger-samlere fra det sørlige La Plata-bassenget. Atacameño Studies, (63), 171-194.