Viktigheten av introspeksjon

De introspeksjon Det er evnen ethvert menneske har til å se inn i seg selv og dykke ned i sin indre verden.

En verden innsiden som i motsetning til den ytre verden er immateriell, har ingen farger og er usynlig for øyet. Imidlertid lar introspeksjon deg nå din indre verden gjennom følsomhet, refleksjon og beslutningstaking. bevissthet.

å dyrke introspeksjon Det er viktig å søke stillhet, eliminere eksterne distraksjoner for å tenke rolig og ro. Det er et miljø som er spesielt egnet til å dyrke introspeksjon. gå gjennom natur og å koble til den transcendentale siden av livet og universet lar deg oppdage storheten til ditt vesen. For å dyrke introspeksjon kan du gjøre en coachingprosess, gjøre avspenningsøvelser, lese en selvhjelpsbok, snakke med en ekte venn om dype emner, skrive en personlig dagbok...

Vi bor i ett samfunn som fører til at mennesket lever fokusert på eksteriøritet som vist av verdien av forbrukerisme, den sosiale nettverk, mobiltelefonen, den fjernsyn... Men mennesket er aldri lykkelig mens han leter utenfor seg selv etter det han bare kan finne i sitt hjerte.

Ofte er det folk som også unngår introspeksjon av frykt for hva de vil finne på innsiden.

Arbeid og behovet for å være permanent opptatt er to vanlige måter å unngå sykdom på. introspeksjon som bare gir langsiktige negative effekter fordi for å være virkelig lykkelig, er det viktig å finne en balanse mellom den indre verden og den ytre verden. For å dyrke introspeksjon er det viktig å være tydelig på rekkefølgen av verdier i livet fordi det å være er viktigere enn å ha.

Tren derfor introspeksjon å svare på de viktigste spørsmålene i livet: Hvem er du? Hva vil du gjøre med livet ditt? Hvilken mening har din eksistens? Hva er sannheten i ditt hjerte? Livets store spørsmål, som viser filosofiske spørsmål, kan bare besvares fra den dybden som oppstår av dialogen med deg selv.

å dyrke introspeksjon med deg selv må du finne tid til å være alene med deg selv og nyte ditt eget selskap i hyggelige planer. Mennesker er sosiale og individuelle på samme tid. For å koble i forholdet til andre, må du også dyrke forholdet til deg selv med tålmodighet, hengivenhet og respekt. Du er et unikt og unrepetable vesen, ta deg tid til å bli kjent med deg selv.