Massasje for tyngde i bena

Når bena lider av tyngde, kramper, hevelse... det er kjent som væskeretensjon og for å bekjempe dette symptomet, er det berømt: lymfemassasje og forbedrer blant annet utseendet på cellulitter, eliminerer væskeretensjon, tyngde i bena, volum, etc.
Disse massasjene utføres med milde bevegelser fra anklene mot lårene.
Andre behandlinger som fungerer veldig bra for å bekjempe utseendet på oransje i bena, er thalassoterapi og pressoterapi. Sistnevnte fungerer veldig bra, spesielt hvis du i tillegg til cellulitter har problemer med åreknuter, selv om effekten er midlertidig, og for å bekjempe cellulitter er den ikke den mest effektive.
Triksene eller tipsene som ikke involverer utlegg og er helt gratis og effektive er (noen og mer effektive) disse: det er å heve bena (ca. 15 cm) i noen minutter om dagen. Du kan enten bruke en pute med høyere ben ved leggetid, løfte beina opp slik at de er høyere enn hjertet mens vi ser på TV eller har et øyeblikk å hvile, etc. Poenget er at du bruker mange timer på å stå eller mange timer på å sitte, i samme stilling, krysser beina osv. hudtilstanden gagner ikke noe.

Når vi snakker om kremer, er det viktig å bruke dem minst to ganger om dagen (morgen og natt) og se etter kremer som inneholder visse ingredienser. for å bekjempe cellulitter, som guarana, ginseng, ruscus... hver aktive ingrediens er gunstig for en eller annen ting, avhengig av hva som er trenge.
Varmtvannsbad anbefales ikke for tunge ben. Tvert imot, jo kaldere jo bedre, det er derfor det er bra å ta den siste skyllingen med kaldt vann, og dermed unngå tyngde.