Eksempel på duelloppløsningsbrev

Når en person lider et tap, går de gjennom flere stadier, som får dem til å akseptere og derfor overvinne lidelsen det kan forårsake.

Avhengig av type tap, omstendighetene til tapet og personens karakter, kan smerten som er forårsaket være mer eller mindre dyp. EN sorgoppløsningsbrev er et instrument som brukes av psykologer, og som består i å be de etterlatte om å skrive en brev til personen som har mistet, og uttrykker i det hvordan du føler om tapet og gir et sparket; på denne måten blir syklusen stengt og en sorgoppløsning er gitt.

Eksempel på et brev om sorg på grunn av døden:

Kjære pappa:

Du vet ikke hvor vondt det er å vite at jeg ikke vil snakke med deg igjen, eller et argument for en liten forskjell; Jeg vil aldri høre stemmen din igjen, heller ikke latteren din; Det gjør meg veldig vondt å vite at jeg aldri vil se øynene dine, heller ikke håndhilse og motta råd, i tillegg til at jeg er veldig lei meg for din plutselige avgang, uten engang å vite at du var syk og at dette plutselige hjerteinfarkt urettferdig tok deg på vår side, og etterlot barna dine veldig triste og min mor veldig tom og desperat etter din avgang.

Dette tapet har forårsaket meg mye smerte, jeg har sørget over fraværet ditt i hele denne tiden; Men å vite alt dette har fått meg til å sette pris på tiden vi tilbrakte sammen, all den kjærligheten, hengivenheten og forståelsen som du alltid ga meg, og som jeg er takknemlig for; Når jeg innser hvor mye av deg du har igjen i min person, innser jeg at du fortsatt lever i tankene mine og at du alltid vil være sammen med meg.

Jeg sier farvel til deg og ønsker deg et lykkelig opphold uansett hvor du er.

Takk for at du har delt livet ditt med meg; Jeg kommer til å savne deg for alltid.

Datteren din som elsker deg for alltid

Adriana.

Eksempel på løsning av sorg for en separasjon:

Juan:

Du vet ikke hvor mye denne separasjonen har skadet, jeg har tenkt mye på alt som førte oss til å ende med forholdet vårt, men nå tenker jeg mer på alt som fikk oss til å komme sammen og være sammen alle disse år.

Ved din side var jeg veldig glad, og det er det jeg vil beholde som et minne; Jeg ønsker deg det beste i verden, at du fortsetter å være den fantastiske personen jeg ble forelsket i; Jeg for min del vil fortsette min vei og fortsette med livsprosjektene mine.

Takk for disse lykkelige årene sammen.

Esther.