Definisjon av magnesiumklorid

Magnesium er en mineral veldig rik på naturen og dens symbol kjemisk er Mg. I tabellen over elementer er den klassifisert som en metall alkalisk. Fra den kan du lage en binær kjemisk forbindelse, magnesiumklorid. Husk at klorider er en kombinasjon av klor og et metall.

Helsefordeler

De siste årene har man oppdaget de mange egenskapene til magnesiumklorid for kroppen. Blant de mest betydningsfulle kunne vi trekke frem følgende:

- Bekjemp avkalkingsprosesser i bein og vev. I denne forstand er det høyt verdsatt å lindre de smertefulle effektene av slitasjegikt, fibromyalgi og muskelkramper.

- Stabiliserer blodtrykket.

- Slapp av nervesystemet og forbedrer våkenhet og minne.

- Styrker immunforsvaret.

- Hjelper med å redusere blærebetennelse og kolesterolnivå.

- Det er gunstig å bekjempe eksem, kviser, psoriasis eller å styrke hår og negler.

Fordelene med magnesiumklorid understøttes av grundige vitenskapelige studier, og det har vist seg at personer som spiser det regelmessig når alderdom med større livskvalitet og med en følelse av velvære og Energi.

Hvor den finnes og noen av dens kontraindikasjoner

De mat rik på magnesium er kikerter, linser, erter, bønner, grønne bladgrønnsaker, fullkorn og nøtter. Imidlertid blir magnesiumklorid normalt tatt som et kosttilskudd, og det anbefales å konsultere en spesialist som vil gi råd om passende doser.

Selv om dette stoffet er veldig gunstig, anser legene at det i noen tilfeller er en rekke kontraindikasjoner:

1) hos de med for langsom hjertefrekvens,

2) hos de med tarmobstruksjon,

3) hos personer med nyresvikt og 4) hos personer som er allergiske mot magnesiumklorid. For å unngå den bitre smaken når den tas i pulverform, kan den inntas i piller eller intravenøst.

Til slutt skal det bemerkes at ikke alle typer magnesiumklorid er de samme, og hver av dens former har forskjellige grader av effektivitet til helse.

Foto: Fotolia - hummy

Magnesiumkloridemner