Definisjon av emosjonell konflikt

EN konfliktemosjonell Det viser en indre knute som forårsaker ubehag og som personen må løse. Dette er en sammenfiltring som produserer et låsepunkt i begge omfang profesjonell eller på et personlig nivå. Følelsesmessige konflikter kan være vanskeligere å identifisere siden de er uvesentlige, det vil si at de ikke blir observert på en synlig måte, men de blir følt.

Faktisk føles følelsesmessige konflikter enda mer internt jo mer tid går uten å bli løst. Folk kan vende ryggen til sine emosjonelle konflikter ved å prøve å holde seg opptatt med andre problemer, men før eller siden vil det oppstå en ubehag som ikke er løst og som fortsetter der.

Konflikthåndtering

Det er forskjellige nyttige verktøy som kan være verdifulle for å løse en følelsesmessig konflikt: dialog med en person fra selvtillit siden i intimitetssammenheng føler folk seg komfortable å snakke om seg selv, psykologisk terapi, en prosess med coaching, et kurs av personlig vekst, indre refleksjon som forbedrer selvkunnskap, kontakt med naturen, skriving fra en dagbok...

Følelsesmessige konflikter er en del av vekstprosessen og livseventyret, siden folk også lærer å håndtere nye opplevelser fra erfaring. De Tenåring føler seg usikker i møte med nye opplevelser, de som får tilgang til sin første jobb, føler seg desorienterte på grunn av mangel på profesjonell praksis, tvil om kjærlighet kan produsere usikkerhet, å bli gammel fører med seg ny frykt.

Emosjonell helse

Det er mennesker som har et negativt syn på emosjonelle konflikter når de i virkeligheten ikke virkelig kunne utvikle seg hvis vi ikke hadde utfordringer. Følelsesmessige konflikter er direkte knyttet til emosjonell helse siden det er vanskeligheter følelsesmessige situasjoner som pasienten kan kreve passende psykologisk hjelp for å takle vanskelighet.

Konflikter er uunngåelig, men når personen føler seg overveldet av en opphopning av uløste problemer, kan de føle seg utmattet og motløs.

Bilder: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov