Konsept i definisjon ABC

Begrepet Yoga brukes til å betegne to saker. På den ene siden er det slik det heter en av de seks tradisjonelle doktrinene om hinduismen, som består av et sett med fysisk-mentale disipliner som er ment å oppnå åndelig perfeksjon og forening med det absolutte, fordi i utgangspunktet de som har en fremtredende religiøs posisjon, forening eller integrering av den enkelte sjel med Gud er det maksimale de ønsker, mens de tvert imot, de som mer enn noe annet presenterer en posisjon av en rasjonalistisk type, det maksimale oppnåelse skal oppnås vil være utviklingen av en samvittighet åndelig, noe som å vite opprinnelsen til naturen og skjebnen til å være.

Og på den annen side, i Språk nåværende, folk bruker begrepet yoga for å referere til settet med praksis avledet fra dette disiplin Tusenårsriket og som er orientert slik at menneskene som praktiserer dem får større og bedre kontroll over kroppene sine, på den ene siden, og på den annen side mental konsentrasjon

.
For tiden er yoga en veldig vanlig aktivitet som konsentrerer like mange følgere som gymnastikk og dens typer, siden menneskene som praktiserer den finner i den a arter Unnslippe hverdagens bekymringer og stress.

Yoga som nevnt ovenfor Den ble først utviklet i India for omtrent fem tusen år siden i hendene på de store vismennene av denne kulturen at de fastholdt at de skulle forberede kroppene sine for meditasjon gjennom en serie øvelser og stillinger, som ville lette konsentrasjonen mens meditasjonen varte spørsmål.

Sluttresultatet av disse øvelsene var forene sinnet med kroppen og ånden for å nå en tilstand der sinnet er klart og klar for introspeksjon og på den annen side kroppen, ren og sterk til å gå gjennom den tilstanden, det vil si en tilstand av velvære utbredt. Søylene som yoga finner for å nå den etterlengtede avslapningen vil være dype åndedrag og strekking av kroppens, bena, armene.

Blant de mest populære typene Yoga finner vi følgende: Hatha yoga, det mest populære og lettest å lære, og som undervises i alle yogasentrene rundt om i verden; Bhakti Yoga, som er typen som først og fremst fokuserer på meditasjon; Mantra Yoga, på sin side, som er basert på rytmisk repetisjon av lyder, sanger eller spesifikke ord som antas å ha visse helbredende krefter bare ved å avgi eller uttale dem. Og Kundalini Yoga, hvis hovedoppgave er frigjøring av Energi kreativ lokalisert i hver person.

Åpenbart vil Yoga i seg selv ikke magisk bringe helse eller ro til personen som praktiserer det, men må også ledsages av et balansert kosthold, tid på luft gratis, trene og øve på tålmodighet.

Temaer i Yoga