Konsept i definisjon ABC

Den viktigste og direkte betydningen av begrepet avslapning er reduksjon eller forsvinning av Spenninger. På denne måten kan begrepet avslapning brukes på forskjellige omstendigheter, elementer eller situasjoner så lenge den tilstanden av forsvinnende spenning oppstår. Dette kan forstås både på et fysisk nivå, kroppslig, emosjonell, psykologisk, politisk osv.

En av de vanligste bruken av begrepet avslapning er det som har å gjøre med å komme inn i en tilstand av komfort og glede både kropp og mental. I denne forstand kan avslapping av en person oppnås fra utviklingen av visse aktiviteter som yoga eller andre fysiske aktiviteter, men også fra handlinger av meditasjon og hvile mental. Avslapping av både sinnet og kroppen er veldig viktig når det gjelder livskvalitet som de stressende og skyndte livene vi lever i dag, bidrar sterkt til utviklingen av utilfredsstillende livsstil.

Avslapping er også en eiendom fysisk som gjelder for noen elementer under visse omstendigheter. Dermed når et element mister spenningskvaliteten, går det inn i motsatt tilstand eller avslapning. Dette er for eksempel synlig i tilfelle av et elastisk bånd som kan strekkes, og når det slippes, går det tilbake til sin naturlige eller avslappede tilstand. Men denne motsetningen mellom avslapning og spenning kan også forekomme i ikke-elastiske elementer, for eksempel

metall: i dette tilfellet får spenningen metallet til å transformere egenskapene og at de ikke er de samme som når det er i en avslapningstilstand.

Til slutt, ved å bruke den samme betydningen av ordet, er avslapning i spenningstider et fenomen som kan oppstå når du er i nærvær av en konflikt eller slåss mellom to partier.

Avslapningstemaer