Konsept i definisjon ABC

Det er kjent som hvile til den tilstanden der et objekt eller individ ikke er stresset, men tvert imot er avslappet. I fysisk, er tilstanden av hvile ansett som naturlig i de fleste av elementene som utgjør verden, og staten Spenninger, ved opposisjon, er en som genereres av det samme elementet eller av eksterne agenter. Hviletilstanden er også for mennesket den naturlige tilstanden, av avslapning og rolig. For å nå hviletilstanden må man være komfortabelt ordnet i rommet, i tillegg til at man ikke gjør noen form for trening eller aktivitet som strammer musklene.

Hvil er ikke noe mer enn den naturlige tilstanden eller tilstanden til de fleste ting som finnes på planeten. Dermed blir alle elementer født med en form som kan endres så snart spenningen påføres. Når man snakker om et strikk i hvile, refererer man til posisjon av det bandet før eller etter å ha blitt strukket.

Når det gjelder mennesket, antar hviletilstanden at kroppen og tankene De er i en tilstand av fullstendig avslapning, uten stress eller mulige bekymringer som bidrar til å generere spenning. Spenningen kan gjøres synlig i musklene så vel som i psyken, derfor må hviletilstanden være en kombinasjon av begge rom.

Hviletilstand anbefales normalt til personer som ikke er i en optimal tilstand av Helse Siden det å gå i spenning kan føre til mer skade. Hvile innebærer vanligvis å ligge, konsumere mat lettvekt som ikke krever for mye fordøyelse og hvile. Mennesket vet imidlertid også en mye mer naturlig og velkjent hviletilstand, som er den som genereres når man sover. Kroppen hviler fysisk fra enhver aktivitet, og sinnet kommer inn i en tilstand av bevisstløshet, men ikke av inaktivitet.