Konsept i definisjon ABC

Motivasjon er en av følelser mest vitale som eksisterer fordi de gir oss en flott Energi. Denne følelsen oppstår som en konsekvens av en høy grad av involvering i oppnåelsen av et mål som virkelig stimulerer oss. Vanligvis for rent lov Naturligvis pleier vi å føle oss mer motiverte når vi starter et nytt prosjekt enn når vi har vært på dette eventyret en stund.

For eksempel føler de fleste fagpersoner seg veldig involvert de første ukene i en ny jobb mens involveringsnivået i løpet av månedene kan reduseres hvis de ikke mottar de ytre motivasjon passende av sjefen.

Motivasjon er en indre motor som forbinder sinnet og vilje i oppnåelsen av en handlingsplan som knytter seg til en slutt at personen visualiserer på en hyppig måte for å bekrefte seg selv i viktigheten av å utføre den innsatsen nødvendig.

Ekstern motivasjon

Motivasjon kan være av forskjellige typer. Ekstrem motivasjon er en som produseres av en faktor utenfor oss selv. For eksempel, i arbeidssammenheng, er gratulasjonene som sjefen gir teamet sitt for å ha gjort en god jobb, perfekt denne typen ekstern forsterkning som hjelper fagpersoner til å føle seg mer verdsatt og bli enda mer involvert i oppfyllelsen av deres funksjoner. En annen form for ytre motivasjon er ressursen til prisen som er en form for kompensasjon.

De gunstige omstendighetene i livet gir også vår motivasjon ettersom vi i denne typen tilfeller vi føler oss beskyttet og ivaretatt av skjebnen, som om alt var fra vår side for å oppnå det målet det vi lengter etter.

Intern motivasjon

Tvert imot, motivasjon kan også være iboende. Det vil si at den er født fra seg selv. Uten tvil er denne holdningen veldig viktig siden selv om ekstern motivasjon ikke avhenger av deg selv, motiverer du deg selv gjennom visse tiltak avhengig av deg.

Som et tegn på emosjonell intelligens for å være lykkelig bør du ikke ta ansvar for det som ikke er i hendene dine for å bestemme (dette er hva oppstår når mange mennesker blir frustrerte og umotiverte fordi de venter på anerkjennelse romvesen).

Vi kan også drive motivasjonen vår gjennom en coachingprosess der klient spesifiserer hva målet ditt er, oppretter en personlig handlingsplan og øker nivået ditt på introspeksjon for å vite hva dine styrker, svakheter, muligheter og trusler er i å oppnå den utfordringen.

Motivasjonstegn

Motivasjon er knyttet til positiv tenkning, den håpefulle visjonen om fremtiden, den glede og ønsket om å komme videre. Tvert imot er demotivasjon ledsaget av kjedsomhet, frustrasjon, negativ tenkning og morgendagens grå syn.

Motivasjon får mening i ethvert livsområde, ikke bare på et profesjonelt nivå eller i studier, men også på et personlig nivå. For eksempel, når en person blir forelsket og blir gjengjeldt, føler de seg mye mer motivert til å ta vare på det forholdet enn når de lider i en forholdskrise. Når vi er glade og lykkelige, føler vi oss også mye mer involvert i vår egen historie enn når vi går gjennom et kapittel av tristhet og smerte.

Det skal påpekes at i de formål som er fjernt i tid, er det normalt å oppleve stadier av større nivå av involvering som er ispedd faser av mulig demodivasjon og apati når man observerer på avstand at mål. Når noe får ventet så lenge, opplever motivet tvil om de vil være i stand til å oppnå det målet eller til og med lurer på om det er verdt så mye arbeid eller ikke.

Denne typen motstridende følelser er typiske for den interne dialogen til en person som opplever innsatsen og ikke umiddelbart observerer resultatene til deres faste. I denne typen tilfeller kan demotivasjon være et resultat av utmattelse. Derfor er hvile i mange tilfeller det beste tiltaket for å gjenvinne motivasjonen og se igjen på situasjonen med et konstruktivt perspektiv. For at det skal være motivasjon, må det være et mål som knytter seg til deg hjerte ved å bringe lys til livet ditt (om enn på en kort måte).

Bilder: iStock - djiledesign / vgajic