Pojęcie w definicji ABC

kilogram to jest jeden z najbardziej charakterystycznych płynów wytwarzanych przez ludzi i inne kręgowce po procesie trawienia. Ma mleczny wygląd, czyli zabarwienie podobne do mleka, nadawane przez mieszankę żółci, lipidy i sok trzustkowy. Jego wysoka zawartość tłuszczu i jego Lokalizacja w jelito cienkie.

Trawienie Jest to niewątpliwie jeden z najważniejszych procesów zachodzących w naszym ciele, a także jeden z najbardziej istotnych dla naszego przetrwanie, ponieważ w nim wszystkie te jedzenie że jemy są przekształcane w substancje przyswajalne, czyli prościej, że my zapewnić Energia niezbędne do dalszego życia i rozwoju.

Zaangażowane są w to różne narządy, takie jak żołądek, przełyk i jelito cienkie, jak już widzieliśmy.
Po przetworzeniu pokarmu żołądek trafia do jelita cienkiego i właśnie w nim zachodzi prawie całe trawienie.

Tak więc wiedząc, że trawienie jest niezwykle ważnym procesem dla naszego życia, musimy powiedzieć, że istnienie problemów trawiennych oczywiście skomplikuje zdrowie tych, którzy na nie cierpią. Z pewnością poczujemy się ciężsi, z ogólnym dyskomfortem, a w niektórych przypadkach możemy nawet odczuwać bardzo dokuczliwy ból w okolicy brzucha.

Ważne jest, aby wyjaśnić, że wszelkie niedogodności w czasie trawienia są ściśle związane ze złym przeprowadzić jedzenie i dlatego będzie tam, gdzie będziemy musieli położyć szczególny nacisk, a nie jeść lub jeść w małych ilościach tych pokarmów, które komplikują nasze trawienie.

Zwiększyć konsumpcja owoców, zwłaszcza skórki, która jest tą częścią owocu, która ma najwięcej błonnika, spożywać więcej niż dwa litry wody dziennie, jeść warzywa, zwłaszcza zielone, takie jak szpinak, nie jeść Jedzenie do momentu wybuchu, unikanie w miarę możliwości dodawania pikantnych potraw, ograniczenie spożycia mąki to jedne z najważniejszych zaleceń dotyczących karmienie.

Z drugiej strony nie powinniśmy ignorować ćwiczeń fizycznych. Chodzenie i bieganie to czynności, które również pozytywnie wpływają na trawienie pokarmu.