Pojęcie w definicji ABC

melisa, nazywa Melissa officinalis, to roślina używana do sporządzania naparów ze względu na swoje właściwości uspokajające i relaksujące.

Pochodzi z Europy, zwłaszcza z krajów śródziemnomorskich, gdzie rośnie dziko w pobliżu źródeł woda, krzew ten może osiągnąć nawet metr wysokości, ma liście owalne, przeciwnie ułożone oraz kwiaty mały biały. Można ją sadzić w doniczkach i uprawiać w Dom.

Aktywne składniki zawarte w melisie

Liście melisy zawierają szereg substancji odpowiedzialnych za jej działanie na organizm, są to między innymi terpeny, garbniki i flawonoidy znane z działania antyoksydacyjnego.

W przypadku terpenów cząsteczki te są wykorzystywane przez rośliny do produkcji pigmentów, które zapewniają zarówno ich aromat ze względu na charakterystyczny kolor, inną ważną funkcją jest to, że substancje te są wykorzystywane przez rośliny jako prekursory do opracowanie witamin typu A, E i K, ze względu na działanie antybakteryjne ingerują również w funkcje ochronne, a także w procesy naprawcze mobilny.

Melisa zawiera również substancje takie jak linalol, który nadaje jej łagodny miętowy aromat, oprócz cytroinelli i cytronellolu, te trzy składniki nadają mu właściwości odstraszania niektórych owadów i małych stawonogów, takich jak pchły z zwierzęta.

Kilka badań wykazało, że linalol ma również działanie przeciwdrgawkowe, to znaczy jest w stanie zatrzymać napady padaczkowe.

Główne zastosowania melisy

Roślina ta służy do robienia naparów z liści, które należy umyć i umieścić we wrzącej wodzie na kilka minut. Ten napar można przyjmować zarówno na ciepło, jak i na zimno, ma przyjemny aromat i smak.

Wykorzystywany jest ze względu na swoje właściwości uspokajające, zmniejsza lęk i towarzyszące mu objawy. częstoskurczu i podwyższeniu ciśnienia krwi pochodzenia nerwowego lub związanego ze stanami, takimi jak nadczynność tarczycy. Jest również skuteczny w indukowaniu śnić i pomóc w utrzymaniu go, gdy pojawia się w sposób przerywany.

Inną jego właściwością jest działanie przeciwskurczowe, dzięki czemu skutecznie łagodzi dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak kolka i ból brzucha, głównie o podłożu bardzo napięty.

Liście melisy można wykorzystać również do dekoracji różnych potraw, głównie deserów oraz napojów.

Z melisy można uzyskać jej olej Zasadniczo osiąga się to poprzez destylację zarówno liści, jak i kwiat na parze, służy również do zaburzenia nerwowy i trawienny, a także łagodzący skurcze menstruacyjne.

Zdjęcia: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste