Znaczenie miłości własnej

On miłość do siebie, nazywane również poczucie własnej wartościJest to zjawisko o ogromnym znaczeniu dla każdego człowieka, ponieważ jest motorem prowadzącym do osobistego rozwoju i wzrostu poprzez osiąganie celów.

Istnieje kilka czynników bezpośrednio związanych z poczuciem własnej wartości, takich jak samoocena, umiejętność stawiania granic, samoakceptacja i odpowiednie zarządzanie oczekiwaniami przez cały czas życie.

Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości idzie w parze z osiągnięciami, więc poczucie własnej wartości wzrasta stopniowo wraz z upływem lat w miarę osiągania celów.

Być może szczyt samooceny osiąga się między 50 a 60 rokiem życia, kiedy większość drogi już została przebyta. Stamtąd możliwe, że wielu ludzie widzą, jak ich poczucie własnej wartości spada, gdy choroby osób starszych obniżają jakość życia, ale przede wszystkim niezależność, która jest najcenniejszym dobrem osób starszych.

Nasz społeczeństwo To wciąż nie przygotowuje nas odpowiednio do tego ostatniego etapu, ale ważne jest, aby podjąć działania. Musimy przygotować się na starość, zarówno pod względem fizycznym, psychicznym, jak i finansowym, abyśmy mogli zachować nienaruszone poczucie własnej wartości.

Postaw granice

Kochanie siebie ma fundamentalne znaczenie dla wyznaczania granic. Pojęcie własnej wartości musi odłożyć na bok gotowość do złego traktowania lub wykorzystywania przez osoby trzecie.

Często limity lub zasady nie są ustalane na czas, aby w jakiś sposób uniknąć trudnych sytuacji lub konfliktów. To błąd, ponieważ brak granic doprowadzi do sytuacji, w których jeszcze gorszy konflikt najprawdopodobniej będzie miał większe konsekwencje.

samoakceptacja

Daj szansę bądź szczęśliwy, zaakceptuj i pokochaj siebie. To najlepszy sposób na zdefiniowanie samoakceptacji.

Nie jesteśmy doskonali i najprawdopodobniej nigdy nie będziemy, ale tak jak mamy wady, trudności i ograniczenia, Mamy również cechy i cnoty, które nas definiują i które mogą być bardzo pomocne w różnych aspektach życia. życie.

Jednym z czynników, który ma ogromny wpływ, jest zarządzanie oczekiwaniami.

Życie to dynamiczny proces. Czasami może to być bardzo korzystne, ale może również wystąpić niepowodzenie, które zmienia sytuację.

Ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie z niepowodzeniami, które pojawiają się w życiu. Ogólnie rzecz biorąc, w młodości jest wiele celów do osiągnięcia i czasami warunki nie są sprzyjające. aby osiągnąć je wszystkie, a przynajmniej nie w tym samym czasie, prowadzi to do konieczności planowania lepsza.

W wieku dorosłym ta samoocena jest ugruntowana, ponieważ istnieje sytuacja większej stabilności, prawdopodobnie a związek rodzinny lub partnerski, istnieje stabilność pracy z przepływem dochodów, a nawet życie towarzyskie, które uzupełnia i wypełnia bardzo.

Już w fazie starości spada aktywność zawodowa, co wpływa również na poziom dochodów, chyba że przyjęto prognozy finansowe. W tej fazie organizm nie reaguje w ten sam sposób lub nie ma takiego samego oporu, prawdopodobnie wystąpią pewne upośledzenia.

Poza tym czymś, co towarzyszy tej fazie życia, jest strata. Utrata niektórych krewnych, przyjaciół, dzieci, które wyjeżdżają, by założyć dom, życia, które miało...

Zarządzanie oczekiwaniami jest niezbędne, aby poczucie własnej wartości pozostało nienaruszone a nawet wzrastać przez całe życie. Musimy być świadomi zmian, które nadejdą i że ostatecznie najważniejsze jest przeżywanie każdego etapu życia ciesząc się tym, co mamy, bez cierpienia za to, czego nie udało nam się osiągnąć.

Obrazy Fotolia: innenna, nanihta