25 Przykłady elektrolitów

Przykłady   /   by admin   /   November 09, 2023

The elektrolity Są to substancje zbudowane z jony wolne i przewodzą prąd elektryczny. Na przykład: jon sodu (Na+), jon potasu (K+) i jon wapnia (Ca2+).

Roztwory jonowe tworzą substancje, które po rozpuszczeniu w wodzie dysocjują na jony (cząstki naładowane), dlatego są roztworami elektrolitycznymi.

  • Zobacz też: Ty wyjdź

Przykłady elektrolitów

  1. Jon sodu (Na+)
  2. Jon potasu (K+)
  3. Jon wapnia (ok2+)
  4. Jon magnezu (Mg2+)
  5. Jon żelaza (II) (Fe2+)
  6. Jon żelaza (III) (Fe3+)
  7. Jon miedzi (I) (Cu+)
  8. Jon miedzi (II) (Cu2+)
  9. Jon chlorkowy (Cl–)
  10. Jon fosforanowy (PO43-)
  11. Jon fluorkowy (F–)
  12. Jon bromkowy (Br–)
  13. Jon węglanowy (CO32-)
  14. Jon glinu (Al3+)
  15. Jon niklu (Ni2+)
  16. Jon siarczanowy (SO42-)
  17. Jon siarczynowy (SO32-)
  18. Litowo-jonowy (Li+)
  19. Jon cynku (Zn2+)
  20. Jon azotanowy (NO3–)
  21. Jon jodkowy (I–)
  22. Jon wodorofosforanowy (H2PO4–)
  23. Jon wodorowęglanowy (HCO3–)
  24. Jon srebra (Ag+)
  25. Jon azotynowy (NO2–)

Biologiczna funkcja elektrolitów

Elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. istoty żywe. Równowaga elektrolitowa pomiędzy środowiskiem wewnątrzkomórkowym i zewnątrzkomórkowym jest konieczna do utrzymania gradientu osmotycznego (przechodzenia wody z jednego miejsca do drugiego) żywych istot.

instagram story viewer

Gradienty osmotyczne odgrywają bardzo ważną rolę w regulacji nawodnienia organizmu i układu krążenia pH krwi. Ponadto są niezbędne w oddychaniu oraz w skurczu i rozluźnieniu mięśni.

W organizmie człowieka niezwykle ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu jonów sodu (Na+), potas (K+), wapń (ok2+), magnez (Mg2+) i chlorek (Cl–). Jony wapnia (Ca) biorą udział w skurczach mięśni.2+), sód (Na+) i potas (K+).

Z drugiej strony jony (Na+) i potas (K+) są niezbędne do funkcjonowania pompy sodowo-potasowej, czyli układu regulującego stężenie sodu i potasu wewnątrz i na zewnątrz komórki. Ponadto wiele elektrolitów uczestniczy w transporcie składniki odżywcze w kierunku komórek i w eliminacji odpadów.

Zbyt duża zmiana ilości wody w układzie ma wpływ na odpowiedni poziom elektrolitu. organizmu, gdyż ilość spożytej wody musi być równa ilości wody utraconej. Do przyczyn zmienionego poziomu wody i elektrolitów zalicza się spożywanie niektórych leków, wymioty, biegunkę, choroby nerek i nadmierną potliwość.

Pokarmy zawierające elektrolity

Główne produkty zawierające elektrolity to:

  • Produkty mleczne, takie jak mleko, jogurt i ser twardy (zawierają wapń i potas).
  • Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, kapusta i musztarda (zawierają potas, magnez i wapń).
  • Krakersy pełnoziarniste, które są wykonane ze zbóż, popcornu i krakersów ryżowych (zawierają sód i chlorek).
  • Kurczak, konserwy rybne i fasola (są bogate w wapń).
  • Wołowina i wieprzowina (są bogate w chlorki).

Napoje sportowe zawierające elektrolity

Napoje dla sportowców to te, które mają dużą zdolność nawadniania osób, które je spożywają. Są to napoje elektrolitowe zawierające sole sodu i potasu, które w przypadku odwodnienia przywracają organizmowi poziom wody i elektrolitów.

Postępuj zgodnie z:

  • sole kwasowe
  • sole obojętne
  • sole tlenowe

Bibliografia

  • Ayus, J. C. (2006). Woda, elektrolity i równowaga kwasowo-zasadowa. Panamerykańskie wyd. medyczne.
  • Polo, A. O., Garcia, M. S. C. i Ponce, L. H. (2019). Znaczenie elektrolitów i nawodnienia w aktywności fizycznej. Biuletyn Naukowy o Edukacji i Zdrowiu Instytut Nauk o Zdrowiu Autonomiczny Uniwersytet Stanu Hidalgo, 8(15), 241-246.
Chmura tagów
Ocena
0
Wyświetlenia
0
Komentarze
YOU MIGHT ALSO LIKE