Przyrost masy ciała odzwierciedla złą dietę

Kobiety mają tendencję do trzymania linii dla estetyki i mają rację, jasne jest, że tycie, zaniedbując „szyk” najlepiej skrojonej sukienki, traci również wiele szans na sukces. Nie wolno nam ulegać częstym zaniedbaniom wśród zamężnych jeszcze młodych kobiet, które czując się bezpiecznie już na polu emocjonalnym lub towarzyski, mając solidny dom i spokojnego męża, lekceważą najbardziej elementarne nakazy, obojętnieją na drogę otyłość.
Ci leniwi ludzie przyznają, że każdy wiek ma swoją wagę i że normalnym jest przybieranie na wadze w miarę zbliżania się dojrzałości. Mężczyźni postępują tak samo, wierzą, że bycie grubym daje im przyjazny i odpowiedzialny wygląd.
W celu uzyskania zdrowej, silnej i szczupłej sylwetki wskazane jest regularne wykonywanie ćwiczeń zgodnie z możliwościami czasowymi, a przede wszystkim zbilansowana dieta.
Przytycie nie jest normalną ewolucją, ani przywilejem wieku, to cała młodość, która odchodzi nie tylko w wyglądzie, to utrata entuzjazmu, energii, radości życia, elastyczności i dynamizm.