Wykorzystaj w pełni swoje nogi

Aby mieć piękne i piękne nogi tego lata, należy odprawiać rytuały, które są zawsze wykonywane.
Pierwszym i najważniejszym krokiem są ćwiczenia fizyczne. Oczywiste jest, że aby je ujędrnić, utrzymać silne, szczupłe, beztłuszczowe i piękne, musisz wykonywać gimnastykę. Jeśli nie wiesz, które są najskuteczniejsze lub co zrobić, wygodnie (jeśli chodzisz na siłownię) zapytaj Pomóż trenerowi personalnemu w pomocy i doradzaj, które ćwiczenia są dla Ciebie najlepsze Iran. Zmiana jest zauważalna.
Następnie najważniejszą rzeczą jest jedzenie. Jedz w sposób uporządkowany, usmażone zostawiaj jak najwięcej, unikaj soli, aby uniknąć zatrzymywania płynów oraz nadużywaj owoców i wody.
Szczególnie latem bardzo często dochodzi do retencji płynów. Również ciężkie nogi, cellulit, zatrzymanie płynów i zmęczenie.
Jeśli cierpisz na retencję, masaże, które wykonują w centrach kosmetycznych, są bardzo dobre. Najlepszy jest masaż limfatyczny i presoterapia.
Wygodne są również kremy do nóg. Krem, olejki lub żel (czyli do gustu każdego) i marka też ta, która najbardziej pasuje. Ale zawsze powinny być stosowane codziennie, a niektóre są bardziej odpowiednie na noc, a także używać kremu na cellulit lub na wzmocnienie. W koniecznych przypadkach oba.

Jeśli nawet z tymi małymi sztuczkami masz piękne nogi, musisz być realistą i mieć uważaj na przedmioty, takie jak szorty, minispódniczki i wszelkie krótsze rozmiary, które się wyświetlają zbyt wiele.
Wymiary pasujące na wszystkie nogi to spódnice nad kolanem. Efekt optyczny, jaki tworzy, to szczuplejsze nogi, a jeśli chcesz uzyskać bardziej stylizowaną, Wysokie stany bardzo dobrze pasują, a spodnie capri na gorące pory roku, czyli te, które docierają na szczyt kostki.