Pojęcie w definicji ABC

Nazywa się jedzenie do jakakolwiek substancja stała lub płynna, którą organizmy żywe spożywają w celu regulowania ich metabolizm i zachować swoje funkcje fizjologiczne, takie jak of temperatura ciałato znaczy, że ludzie potrzebują pożywienia, aby zastąpić żywą materię, którą wydajemy w wyniku działalności ciała i ponieważ potrzebujemy produkować nowe substancje, które przyczyniają się do rozwoju nowych tkanek, które bezpośrednio pomagają naszemu zwiększać.

Ale oprócz tego ściśle fizycznego i przetrwania powodu dla każdego gatunku, jest powód psychologiczny, który jest również obecny w czasie karmienia, ponieważ normalnie dostarcza nam pożywienie za uczucie gratyfikacji i satysfakcji po zrealizowaniu. Bardzo często zdarza się, że osoba, która nie jadła przez długie godziny lub nie jadła, gdy ciało poprosiło, obserwuj a przeprowadzić nieprzyjazny i zrzędliwy.

Zgodnie z ich pochodzeniem, Możemy podzielić żywność na trzy duże grupy: warzywa: warzywa, owoce i zboża; zwierzęce: mięso, mleko, jaja oraz mineralne: sole mineralne i woda.

Na przykład węglowodany znajdujące się w chlebie, mące, cukrze i makaronie, które dają nam energię. Ze swojej strony białko, które obejmują nabiał, rośliny strączkowe, jajka i mięso, sprzyjają wzrostowi i tworzeniu tkanek. Tymczasem lipidy, tłuszcze i oleje również robią swoje, aby zapewnić nam dobrą dawkę energii za każdym razem, gdy je jemy.

To, co dla nas najważniejsze ze wszystkich wymienionych przez nas produktów, to zawarte w nich składniki odżywcze lub zasady żywieniowe: między innymi aminokwasy, witamina A, żelazo, wapń. Na przykład skrobia zawarta w warzywach, tłuszcz, który gromadzi m.in. mleko.

Dostać dobre odżywianie konieczne jest szanowanie i utrzymywanie Saldo W naszej diecie musi być zbilansowana mieszanka w odpowiednich ilościach wszystkiego, o czym wspomnieliśmy w poprzednim akapicie.

I wreszcie ostrzeżenie. Każdy powinien o tym wiedzieć niedożywienie prowadzi do niedożywienia, stamtąd do głodu, a stamtąd do śmierci bardzo krótka droga. Brak pożywienia dla jakiegokolwiek organizmu będzie druzgocący dla jego zachowania, utrzymania i rozwoju. Udowodniono, że niedobór karmienie bezpośrednio i negatywnie wpływa inteligencja i emocje ludzi. Niestety, w wielu częściach świata panuje głód i są one dowodem na wszystkie te negatywne skutki, o których wspomnieliśmy.