Pojęcie w definicji ABC

Do ludzkie działanie polegające na czuwaniu lub czuwaniu przez kilka godzin , Poza normalnym stanem znanym jako czuwanie lub stan czuwania.

Stan człowieka, który uniemożliwia zasypianie

Ponadto termin ten, ze względu na wspomniane implikacje, jest często używany do oznaczenia problematyczny, jeśli chodzi o chęć zaśnięcia lub brak tego, brak snu, popularnie zwany bezsennością. “Egzamin tak mnie martwi, że nie spałam całą noc.”

Niemożność zaśnięcia w nocy, gdy szykujemy się do snu po całym dniu praca lub zajęcia są jednym z najbardziej irytujących i nieprzyjemnych wrażeń, przez które dana osoba może przejść. osoba.

Zasadniczo dzieje się tak, ponieważ osoba jest zmęczona po całym dniu pracy i potrzebuje odpoczynku, ale nie może tego zrobić; Może się zdarzyć, że nie zasypia od razu, a potem przewraca się w łóżku, że zasypia, ale jednocześnie przez całą noc budzisz się kilka razy i trudno ci ponownie zasnąć lub budzisz się z długim czasem, aby postęp.

Chociaż nie ma określonej liczby godzin, co oznacza, że ​​reszta jest satysfakcjonująca, specjaliści w tej dziedzinie rozważ lub zalecić odpoczynek osiem godzin dziennie, aby być wypoczętym i móc zmierzyć się z dniem akcja.

Teraz faktem jest, że są ludzie, którzy potrzebują mniej godzin odpoczynku, który zależy od każdego organizmu, a także od stylu życia, który prowadzi.

Stres i niepokój, niektóre przyczyny braku snu to

Nie ma jednej przyczyny, która może wywołać bezsenność, ale raczej różne sytuacje, w których dana osoba przechodzi bezsenność.

Zmartwienia lub problemy, które ktoś ma w życiu mogą być przyczyną niemożności zasypiania w nocy, ponieważ oczywiście dominują nad myśl.

Depresja, lęk i niektóre problemy zdrowotne mogą być innymi przyczynami czuwania.

Istnieje niezliczona ilość leków i zaleceń dla osób cierpiących na bezsenność, idealną i wskazaną rzeczą jest udanie się do lekarza i wyrażenie problemu, aby mógł zrobić diagnoza po ocenie stanu fizycznego i emocjonalny pacjenta.

Jedz lekko, weź prysznic przed snem, unikaj korzystania z urządzeń technologicznych takich jak komputery, telefony komórkowe, tablety, telewizory, zażywaj naturalne napary, które zawierają substancje relaksujące, m.in odpoczywać.

Tymczasem w niektórych przypadkach lekarz może przepisać przyjmowanie leków indukujących sen, zwłaszcza w tych stanach, w których jest to udowodnione i potwierdzone zaburzenia lęk, depresja.

Zbliża się uroczystość religijna

Z drugiej strony do to przeddzień obchodów święta religijnego religiousNazywa się to również czuwaniem. “Jesteśmy na wigilii wielkanocnej.

Na polecenie wiara religijne, termin czuwanie jest często używany do wyjaśnienia powstrzymywanie się od spożywania pewnych jedzenieTak jest w przypadku mięsa, pewnych dni tygodnia, ponieważ są one związane z pewnymi transcendentalnymi kwestiami w wyznawanym dogmacie.

Na przykład podczas obchodów Wielkanocy chrześcijanie nie jedzą mięsa, zwłaszcza w piątek, ponieważ jest to dzień, w którym Jezus umarł na krzyżu.

Należy zauważyć, że Wigilia Wielkanocna Jest to jedno z najważniejszych obchodów Religia Chrześcijanin; obchodzony jest o świcie od Wielkiej Soboty do Niedzieli Zmartwychwstania.

Ze swojej strony Czuwanie Potaje składa się z danie tradycyjnyktóry jest serwowany w piątki w okresie Wielki Post w Hiszpanii; w konsekwencji zaopatrzenie jeśli nie jesz mięsa, zupa zawiera dorsz, ciecierzyca, szpinak, cebula, czosnek, oliwa i papryka.

A budzące się jajka, to kolejne danie cykliczne w okresie wielkanocnym, którego głównym składnikiem jest gotowane jajka, które po ugotowaniu i usunięciu skorupki wypełnia się m.in. żółtkiem jajka, bułką tartą i anchois.

Motywy w Vigil