Pojęcie w definicji ABC

Nuda pojawia się, gdy doświadczasz intensywnej nudy. Słowo nuda, nuda, apatia, obojętność, niechęć lub irytacja to tylko niektóre z jego synonimów. Co ciekawe, słowo nuda pochodzi z łaciny, a konkretnie od fastidium, co jest równoznaczne z obrzydzeniem.

Użycie terminu

Jeśli chodzi o jedzenie, nuda pojawia się, gdy jedzenie są odrażające. Tak więc, jeśli ktoś regularnie je daną potrawę, może dojść do tego, że poczuje do niej niechęć i odrzucenie. Z drugiej strony pokarmy, których nie lubimy, również wywołują wstręt lub nudę.

Pewne powtarzające się sytuacje są dla nas monotonne, ponieważ ich nie dostarczają bodziec lub zachęty. Kiedy tak się dzieje, rodzi się nuda i jest to uczucie z pewnością smutek i demotywacja.

Z punktu widzenia ludzkich zachowań

Tymczasowe uczucie znudzenia jest bardzo częstą i nieistotną okolicznością i można je łatwo rozwiązać (na przykład wykonując zabawę). Jednak gdy jest przedłużony w czasie, może stać się objaw ze stanu depresyjnego. Pamiętaj, że nuda wiąże się z brakiem apetytu, lenistwem i witalnym zmęczeniem. Aby przezwyciężyć nudę i zniechęcenie, psychologowie zalecają szereg wskazówek:

1) włączyć hobby lub hobby do naszego codziennego życia,

2) ustalać cele krótko-, średnio- i długoterminowe,

3) wprowadzić zdrowe nawyki (zwłaszcza ćwiczenia fizyczne i dobre odżywianie),

4) dbać o wygląd fizyczny i

5) włączać mechanizmy nagroda za samostymulację.

Te wskazówki mogą być pomocne, ponieważ nuda powoduje pewne uzależnienie, a niektórzy ludzie „wpadają” w smutek. Z psychologicznego punktu widzenia nuda ma dwie wersje, jedną umiarkowaną i tymczasową, a drugą chroniczną.

Z filozoficznego punktu widzenia

Niektórzy filozofowie poruszyli kwestię nudy. Stoicy mówili o obojętności emocjonalny i apatia. Egzystencjaliści zajmowali się koncepcją egzystencjalnej udręki lub życia jako bezsensowną. Dla Schopenhauera nadmierna przyjemność prowadzi do niezadowolenia. Nihilizm to nurt oparty na zaprzeczeniu sensu ludzkiej egzystencji.

Zdjęcie: Fotolia - Tatiana Gladskih