Pojęcie w definicji ABC

Pierwiastek chemiczny obecny w ziemi i ciele

Wapń jest tym pierwiastek chemiczny metaliczny biały lub szary kolor, który w połączeniu z tlenem tworzy wapno i jest niezbędny do prawidłowego tworzenia kości, muszli i kolców. Symbolem, który to reprezentuje, jest Ca, a jego liczba atomowa to 20.

Wapń można znaleźć w obfitości w skorupie ziemskiej i zwykle występuje w postaci siarczanu, takiego jak gips lub węglanu, takiego jak kalcyt.

Brytyjski chemik Humphry Davy Był odpowiedzialny za jego odkrycie w 1808 roku; dzięki elektrolizie amalgamatu rtęci i wapna dotarł do niego Davy, podczas gdy dla wielu, wielu lat, aż do około początku ubiegłego wieku, wapń można było uzyskać tylko w laboratoria.

Kiedy wapń pali się, tworzy tlenek wapnia i azotek, podczas gdy w wilgotnej sytuacji Środowisko zareaguje tworząc wodorotlenek i w kontakcie z wodą uwalnia się wodór.
Wśród zastosowań znalezionych przez wapń są: reduktor w ekstrakcji innych metali, takich jak uran, cyrkon i tor; odtleniacz lub odwęglacz do stopów żelaznych lub nieżelaznych; środek stopowy używany do

produkcja między innymi aluminium, miedź, ołów, magnez.

Ponadto wapń jest bardzo ważny i fundamentalny składnik w większości żywych istot, zwłaszcza w kościach, zębach, muszlach i różnych strukturach roślinnych.

w organizmy, wapń pojawia się jako jon wapnia lub jako część innych cząsteczek, te jony wapnia będą regulować skurcz mięśni wraz z sodem i potasem i będą miały udział w metabolizm glikogen.

Wapń szkieletowy, czyli ten, który jest magazynowany w kościach, bierze udział w dużej części aktywności metabolicznej, znajduje się w koniec najdłuższych kości, chociaż zostanie zmobilizowany, aby sprostać wymaganiom zwiększać. Człowiek zawsze ma zapas wapnia, który może się zwiększyć dzięki naszej diecie, na przykład diecie bogatej w jedzenie zawierające wapń. Gdy, przeciwnie, wspomniana rezerwa nie istnieje, wapń zostanie wycofany z rezerwy kości, co skomplikuje i doprowadzi do problemów w strukturze kości.

Najobficiej występuje w organizmie i pomaga mieć mocne i zdrowe kości i zęby

Ten element jest minerał bardziej obecny w ludzkim ciele. Najwięcej tego mają zęby i kości. Tymczasem tkanki ciała, krew, inne płyny ustrojowe i neurony również zawierają wapń, choć w mniejszym stopniu.

Znaczenie tego minerału w organizmie polega na jego udziale w różnych procesach, takich jak: tworzenie i konserwacja zdrowych zębów i kości; krzepnięcie krwi; wysyłanie i odbieranie sygnałów nerwowych; skurcz i rozluźnienie mięśni; utrzymanie normalnego rytmu serca; oraz wydzielanie hormonalne i inne chemikalia.

Spożywanie pokarmów zawierających wapń pomaga zapobiegać chorobom takim jak osteoporoza

Oczywiście satysfakcjonująca obecność i rezerwa pomoże zapobiec wielu problemom zdrowotnym, wśród najbardziej nawracających jest osteoporoza. Zasadniczo ten stan polega na osłabieniu kości w wyniku niedoboru wapnia w organizmie. Kości stają się słabe i mają tendencję do łamania.
Ponieważ jest to choroba praktycznie bezobjawowa, nazywa się ją cichą chorobą, objawia się to tylko przy bezpośrednim złamaniu kości. Densytometria kości to kompletne badanie, które może zdiagnozować chorobę.

Pokarmy, które go zawierają

Więc najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniego poziomu wapnia jest dieta bogata i zbilansowana w wapń. Istnieje wiele produktów, które go zawierają, ale produkty mleczne są bez wątpienia najlepszym źródłem wapnia.
Oczywiście mleko i jego pochodne, takie jak m.in. jogurt, ser, masło.

A z drugiej strony są warzywa warzywa liściaste, takie jak brokuły, szpinak, rukiew wodna, jarmuż, rzepa, orzechy włoskie, migdały, łosoś, sardynki, nasiona słonecznika, suszone rośliny strączkowe, wiele innych produktów spożywczych, które można również spożywać, aby dodać wapń do organizm.

Ale kiedy spożycie tych pokarmów nie jest wytwarzane, a organizm potrzebuje wapnia, można również przyjmować niektóre suplementy diety, które zawierają wapń wśród swoich składników.

Z drugiej strony, gdy wapń łączy się z tlenem, prowadzi to do powstania wapna, związek szeroko stosowany na zlecenie konstrukcji budynków, domów, kompleksów, m.in inne.

Tematy w wapń