Definicja chlorku magnezu

Magnez to minerał bardzo obfite w przyrodę i jej symbol chemiczny to Mg. W tabeli pierwiastków jest klasyfikowany jako metal alkaliczny. Z niego można stworzyć binarny związek chemiczny, chlorek magnezu. Pamiętaj, że chlorki to połączenie chloru i metalu.

Korzyści zdrowotne

W ostatnich latach odkryto wielorakie właściwości chlorku magnezu dla organizmu. Wśród najważniejszych możemy wyróżnić następujące:

- Zwalczanie procesów odwapniania w kościach i tkankach. W tym sensie jest wysoko ceniony za łagodzenie bolesnych skutków choroby zwyrodnieniowej stawów, fibromialgii i skurczów mięśni.

- Stabilizuje ciśnienie krwi.

- Zrelaksuj się system nerwowy i poprawia czujność i pamięć.

- Wzmacnia układ odpornościowy.

- Pomaga zmniejszyć zapalenie pęcherza i poziom cholesterolu.

- Korzystny w walce z egzemą, trądzikiem, łuszczycą lub wzmocnieniem włosów i paznokci.

Korzyści ze stosowania chlorku magnezu są poparte rygorystycznymi badaniami naukowymi i wykazano, że osoby, które go regularnie spożywają, osiągają starość z większym

jakość życia i z uczucie dobrego samopoczucia i Energia.

Gdzie występuje i niektóre z jego przeciwwskazań

jedzenie bogate w magnez to ciecierzyca, soczewica, groch, fasola, zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste i orzechy. Jednak chlorek magnezu jest zwykle przyjmowany jako suplement diety, w związku z czym wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą, który doradzi odpowiednie dawki.

Chociaż ta substancja jest bardzo korzystna, lekarze uważają, że w niektórych przypadkach istnieje szereg przeciwwskazań:

1) u osób z nadmiernie wolnym rytmem serca,

2) u osób z niedrożnością jelit,

3) u osób z niewydolnością nerek i 4) u osób uczulonych na chlorek magnezu. Aby uniknąć gorzkiego smaku, gdy jest przyjmowany w postaci proszku, można go spożywać w tabletkach lub dożylnie.

Na koniec należy zauważyć, że nie wszystkie rodzaje chlorku magnezu są takie same, a każda z jego form ma inny stopień wydajność do zdrowia.

Zdjęcie: Fotolia - hummy

Tematy dotyczące chlorku magnezu