Pojęcie w definicji ABC

Jest znany jako odpoczynek do stanu, w którym obiekt lub osoba nie jest zestresowana, ale przeciwnie, jest zrelaksowana. w fizyczny, stan spoczynku jest uważany za naturalny w większości elementów tworzących świat, a stan napięcie, przez sprzeciw, to taki, który jest generowany przez ten sam element lub przez czynniki zewnętrzne. Stan spoczynku jest również dla człowieka stanem naturalnym, relaks i spokój. Aby osiągnąć stan spoczynku, trzeba być wygodnie zaaranżowanym w przestrzeni, a także nie wykonywać żadnych ćwiczeń ani czynność który napina mięśnie.

Odpoczynek to nic innego jak naturalny stan lub kondycja większości rzeczy istniejących na planecie. W ten sposób wszystkie elementy rodzą się w kształcie, który można zmienić, gdy tylko zostanie przyłożone napięcie. Kiedy mówimy o gumce w spoczynku, mamy na myśli pozycja tego pasma przed lub po rozciągnięciu.

W przypadku człowieka stan spoczynku zakłada, że ​​ciało i and umysł Są w stanie całkowitego odprężenia, bez stresu i ewentualnych zmartwień, które przyczyniają się do generowania napięcia. Napięcie może być widoczne zarówno w mięśniach, jak iw psychice, dlatego stan spoczynku musi być kombinacją obu przestrzeni.

Stan spoczynku jest zwykle zalecany osobom, które nie są w optymalnym stanie Zdrowie Ponieważ wchodzenie w napięcie może spowodować większe szkody. Odpoczynek zwykle polega na leżeniu, spożywaniu jedzenie lekkie, które nie wymagają zbyt wiele trawienie i reszta. Jednak człowiek zna również znacznie bardziej naturalny i dobrze znany stan spoczynku, który powstaje podczas snu. Ciało fizycznie odpoczywa od jakiejkolwiek aktywności, a umysł wchodzi w stan nieświadomości, ale nie bezczynności.