Pojęcie w definicji ABC

Pojęcie rutyny ma kilka znaczeń i zastosowań w naszym języku, które omówimy poniżej.

Polecenia wydawane komputerowi w celu sterowania funkcją lub wykonywania częstej operacji

Na prośbę przetwarzanie danych zestaw instrukcji, które w komputer Służą do sterowania funkcją lub wykonywania operacji, która jest bardzo często powtarzana. Na przykład rutyna pielęgnacyjna klawiatura zajmie się tak wieloma rzeczami, aby przechowywać naciśnięcia klawiszy użytkownika.

Nabyty nawyk lub nawyk, który sprawia, że ​​robimy rzeczy prawie bez myślenia o nich

Z drugiej strony, innym z zastosowań tego terminu, najbardziej rozpowszechnionym, jaki moglibyśmy potwierdzić, jest to, które mówi, że rutyna jest taka zawzięta zwyczaj, nawyk nabyte przez robienie rzeczy prawie bez myślenia o nich, to znaczy te rzeczy, które są częścią naszej rutyny, są prawie zawsze wykonywane automatycznie.

Przez to ostatnie rozumie się rutynę to coś w rodzaju automatyzmu, który możemy zrobić, gdy myślimy o czymkolwiek innym .

Na przykład prowadzenie samochodu w pewnym momencie życia staje się rutyną. Często zdarza się, że osoba prowadząca samochód, niezależnie od tego, czy jest dobra czy zła, wskazana czy nie, może porozmawiać ze swoim towarzyszem, porozmawiać przez telefon, myśleć w czymkolwiek innym, nawet nie zastanawiając się, czy musisz nadepnąć na gaz lub wrzucić bieg, czyli podczas codziennej jazdy czynność staje się rutyną.

Podobnie można by podać tysiące przykładów na temat rutyny, czegoś, w co wszyscy ludzie nieuchronnie popadają w pewnym momencie naszego życia. Nasze ciało przechodzi rutynę, kiedy pracujemy nad wieloma aspektami związanymi z naszą aktywnością, w końcu staje się rutyną, między innymi.

Oczywiście nie jest to złe, ale nie jest też dobre, to znaczy, gdy jakakolwiek rutyna zaczyna negatywnie wpływać na nasze życie na poziomie emocjonalnym lub profesjonalny, to tak, osoba będzie musiała wprowadzić pewne zmiany, aby codzienność była bardziej kreatywna, a także aby nie wpływała negatywnie na przyszłość pracy lub osobistej.

Substancja obecna w pokarmach roślinnych, która pełni bardzo istotne funkcje zdrowotne

Z drugiej strony słowo rutyna oznacza flawonoid, czyli substancję obecną w jedzenie warzywa i pełnią bardzo istotne funkcje. Chroni rośliny przed promieniowaniem słonecznym i przyciąga drapieżniki do mobilizacji nasion. O ile w odniesieniu do ludzi, flawonoidy mają bardzo ważne właściwości dla zdrowia, w tym antyoksydanty, hamuje łamliwość włosów, poprawia krążenie, obniża poziom cholesterolu, chroni z żołądek, wątroba, działa m.in. przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

W konkretnym przypadku rutynowego flawonoidu przynosi nam wiele korzyści dla naszego zdrowia. Potrafi skutecznie zwalczać alergie, opryszczkę i infekcje bakteryjne, zapobiega nowotworom, dba o wątrobę, poprawia krążenie, zapobiega łamliwości włosów, kontroluje ciśnienie krwi i pomaga we wchłanianiu ważnej witaminy C zapobiegając utlenianiu we się.

Jak spożywać rutynowe flawonoidy

Skąd czerpiemy te wszystkie niesamowite i ważne korzyści dla naszego zdrowia… w roślinach takich jak pietruszka, pieprz, malina, szpinak, rukiew wodna i cytryna. Więc spożywaj je w sposób, który lubisz najbardziej, aby wzbogacić swoje ciało o ten zdrowy flawonoid.

Obwód ćwiczeń powtarzanych codziennie w praktyce sportowej

A w innym obszarze, w którym koncepcja ta ma powracające zastosowanie, jest sport. Termin ten będzie brzmiał znajomo dla wielu bywalców siłowni, ponieważ rutyna nazywana jest obwodem lub rundą ćwiczeń, które my diagram nauczyciel wychowanie fizyczne. Zwykle obejmuje między innymi ćwiczenia aerobowe i beztlenowe, rower, ciężary, odpowiednio mięśnie brzucha. Tymczasem nauczyciel zwykle projektuje go zgodnie z potrzebami każdego sportowca i jego sylwetką, dlatego mogą występować różnice w zależności od osoby.

Tematy w rutynie