Pojęcie w definicji ABC

Motywacja jest jednym z uczucia najważniejsze, które istnieją, ponieważ zapewniają nam świetną Energia. To uczucie powstaje w wyniku dużego zaangażowania w osiągnięcie celu, który naprawdę nas pobudza. Ogólnie dla czystej for prawo Naturalnie czujemy się bardziej zmotywowani, kiedy zaczynamy nowy projekt, niż gdy jesteśmy na tej przygodzie już od jakiegoś czasu.

Na przykład większość profesjonalistów czuje się bardzo zaangażowana w ciągu pierwszych kilku tygodni nową pracę, podczas gdy z biegiem miesięcy ich zaangażowanie może się zmniejszyć, jeśli nie otrzymają zewnętrzna motywacja odpowiednie przez szefa.

Motywacja to wewnętrzny motor, który łączy umysł i wolę w realizacji planu działania, który łączy się z celem że dana osoba często wizualizuje, aby potwierdzić, jak ważne jest wykonanie tego wysiłku niezbędny.

Motywacja zewnętrzna

Motywacja może być różnego rodzaju. Motywacja zewnętrzna to taka, która jest wytwarzana przez czynnik zewnętrzny wobec nas samych. Na przykład w kontekście pracy gratulacje, które szef składa swojemu zespołowi za wykonanie dobrej pracy, doskonale ilustrują ten rodzaj zewnętrznego wzmocnienia, który pomaga profesjonalistom poczuć się bardziej docenianymi i jeszcze bardziej zaangażować się w wypełnianie ich Funkcje. Inną formą motywacji zewnętrznej jest zasób nagrody będący formą rekompensaty.

Sprzyjające okoliczności życiowe również podsycają naszą motywację, ponieważ w tego typu przypadkach my czujemy się chronieni i otoczeni przez przeznaczenie, jakby wszystko było po naszej stronie, aby osiągnąć ten cel, który tęsknimy za.

Motywacja wewnętrzna

Wręcz przeciwnie, motywacja może być również wewnętrzna. Oznacza to, że rodzi się z wnętrza samego siebie. Bez wątpienia ta postawa jest bardzo ważna, bo o ile motywacja zewnętrzna nie zależy od ciebie, to wręcz przeciwnie, motywowanie siebie za pomocą pewnych środków zależy od ciebie.

Na znak inteligencja emocjonalna aby być szczęśliwym, nie powinieneś brać odpowiedzialności za to, co nie jest w twoich rękach, aby decydować (o tym występuje, gdy wiele osób jest sfrustrowanych i pozbawionych motywacji, ponieważ czekają na uznanie obcy).

Motywację możemy również podsycać poprzez proces coachingowy, w którym: klient określa, jaki jest Twój cel, ustala spersonalizowany plan działania i podnosi Twój poziom introspekcja, aby wiedzieć, jakie są Twoje mocne i słabe strony, szanse i zagrożenia threats sprostanie temu wyzwaniu.

Znaki motywacyjne

Motywacja jest związana z pozytywne myślenie, pełna nadziei wizja przyszłości, radość i chęć pójścia naprzód. Przeciwnie, demotywacji towarzyszy nuda, frustracja, negatywne myślenie i szara wizja jutra.

Motywacja nabiera znaczenia w każdej dziedzinie życia, nie tylko na poziomie zawodowym czy na studiach, ale także na poziomie osobistym. Na przykład, gdy osoba zakochuje się i jest odwzajemniona, czuje się o wiele bardziej zmotywowana do dbania o ten związek niż wtedy, gdy przeżywa kryzys w związku. Kiedy jesteśmy szczęśliwi i szczęśliwi, czujemy się również o wiele bardziej zaangażowani w naszą własną historię niż wtedy, gdy przechodzimy przez rozdział smutku i bólu.

Należy podkreślić, że w tych celach, które są odległe w czasie, normalne jest doświadczanie etapów większego poziom zaangażowania przeplatany fazami możliwej demotywacji i apatii podczas obserwacji z dystansu, cel. Kiedy coś musi czekać tak długo, podmiot ma wątpliwości, czy będzie w stanie osiągnąć ten cel, a nawet zaczyna się zastanawiać, czy jest to warte tyle pracy.

Ten typ sprzecznych uczuć jest typowy dla wewnętrznego dialogu osoby, która doświadcza wysiłku i nie od razu obserwuje rezultaty z zachowaniem ich stałości. W tego typu przypadkach demotywacja może być wynikiem zmęczenia. Dlatego w wielu przypadkach odpoczynek jest najlepszym sposobem na odzyskanie motywacji i ponowne spojrzenie na sytuację z konstruktywnej perspektywy. Aby była motywacja, musi istnieć cel, który łączy się z Twoim serce wnosząc światło do swojego życia (choć w krótkim czasie).

Zdjęcia: iStock - djiledesign / vgajic