Definição de inteligência emocional

De acordo com várias teorias e correntes psicológicas, o inteligência Emocional é a possibilidade de que se possa estar em contato profundo com os diferentes níveis de sensibilidade, com as sensações e emoções. Este tipo de inteligência não se aplica apenas ao consciência dos sentimentos própria, mas também à possibilidade de reconhecer e trabalhar adequadamente com as emoções e sentimentos das pessoas que nos rodeiam todos os dias.

Como o próprio nome indica, as pessoas que têm um importante desenvolvimento de sua inteligência emocional são aquelas que Eles têm a facilidade de se excitar, sentir e viver suas experiências de vida por meio dos sentimentos e da sensibilidade. Em muitos casos, a inteligência emocional implica poder amadurecer essas sensações para melhor controlá-las e assim obter os resultados adequados a cada situação. No entanto, a inteligência emocional também pode ser descrita como um contato profundo com todos os tipos de sensações, o que transformaria o indivíduo em uma pessoa sensível e emocional.

A inteligência emocional é sempre um Equilíbrio entre elementos biológicos e psíquicos, pois embora as sensações ocorram no plano físico, sua origem ou causa tem a ver com situações que excedem o que somático e que são expressos por meio do corpo. Nesse sentido, a memória desempenha um papel de grande importância, pois é o centro no qual as memórias de experiências vividas podem causar emoções como alegria, dor, tristeza, êxtase e terror entre outros.

A importância da inteligência emocional reside no fato de permitir que os indivíduos estejam em contato não apenas com suas próprias emoções, mas também se consideram sensíveis e empáticos em relação a situações ou fenômenos externos. Muitas vezes, pessoas com altas doses de inteligência emocional são aquelas que realizam atividades solidárias e sociais.