Conceito em Definição ABC

A natação é uma das mais importantes modalidades de esportes aquáticos, atualmente aceita pelo Comitê Olímpico Internacional como um esporte oficial. A natação é um esporte que acontece em Água, sem qualquer tipo de assistência artificial e pode ser realizada em espaços fechados como piscinas ou ao ar livre, em grandes lagos e rios. Atualmente, a natação é considerada um dos esportes mais completos, eficazes e úteis para desenvolver uma boa condição física e ter um sistema respiratório e muscular sólido.

Nadar como disciplina o esporte é realizado por meio de quatro estilos principais: o estilo crawl, o borboleta, o estilo do peito e o estilo das costas. Nas competições esportivas, podem ser organizadas corridas de apenas um desses estilos, bem como corridas nas quais os nadadores devem posteriormente passar por todos os estilos. Da mesma forma, as provas de natação podem ser realizadas individualmente ou em grupos por meio de postagens. Desenvolva perfeitamente esses quatro estilos, além de elevar o

velocidade e a resistência, são todos objetivos para qualquer nadador profissional.

A natação é, como disse, um dos esportes mais completos e seguros que pode ser. Em primeiro lugar, talvez seja um dos poucos que colocam funcionando todo o corpo: todos os quatro membros ao mesmo tempo, assim como o sistema respiratório e circulatório, flexibilidade muscular, resistência e outros elementos. Para continuar, o espaço aquático permite que o corpo se sustente sem forçá-lo a fazer grandes esforços que podem acabar causando dor posteriormente (como acontece com outros esportes).

No entanto, a natação também pode apresentar certos riscos, como um ambiente não totalmente propício, complicações de temperatura, afogamento, afeto a certos produtos químicos encontrados em piscinas, pancadas e outros que podem ter a ver com a natação em espaços abertos.

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