Conceito em Definição ABC

O quilo isso é um dos fluidos mais característicos que humanos e outros animais vertebrados produzem após o processo de digestão. Possui aspecto leitoso, ou seja, coloração semelhante à do leite, dada pela mistura de bile, lipídios e suco pancreático. Seu alto teor de gordura e seu localização no intestino delgado.

A digestão É sem dúvida um dos processos mais importantes que ocorrem no nosso corpo, e também um dos mais relevantes para o nosso. sobrevivência, já que nele todos aqueles Comida que comemos são transformados em substâncias assimiláveis, ou seja, mais simples, que nós proporciona a Energia necessário para continuar vivendo e se desenvolvendo.

Existem vários órgãos envolvidos nele, como o estômago, o esôfago e o intestino delgado como já vimos.
Depois que o estômago processa o alimento, ele vai para o intestino delgado e é justamente nele que ocorre quase toda a digestão.

Portanto, sabendo que a digestão é um processo hiperimportante para a nossa vida, devemos dizer que a existência de problemas digestivos, claro, vai complicar a saúde de quem os sofre. Com certeza nos sentiremos mais pesados, com um desconforto geral e em alguns casos podemos até sentir dores muito incômodas na região do abdômen.

É importante que esclareçamos que qualquer inconveniente na hora da digestão está intimamente relacionado a um mau conduta comida e, portanto, será aí onde teremos que colocar ênfase especial, não comer ou comer em pequenas quantidades aqueles alimentos que complicam a nossa digestão.

Aumente o consumo de frutas, principalmente a casca, que é a parte da fruta que tem mais fibra, consuma mais de dois litros de água por dia, coma vegetais, principalmente os verdes como o espinafre, não Comer até estourar, evitando ao máximo adicionar alimentos picantes, reduzindo o consumo de farinhas, são algumas das recomendações mais importantes em termos de alimentando.

E por outro lado, o que não devemos ignorar é a prática de exercícios físicos. Caminhar e correr são atividades que também contribuem positivamente para a digestão dos alimentos.