15 exemplos de violência psicológica

O violência psicológica É uma das formas de abuso que pode ocorrer no parceiro, na família ou no ambiente de trabalho ou educacional. A violência psicológica pode ser um comportamento ativo ou passivo, de descrédito, subjugação e desprezo para com outra pessoa. A violência psicológica não é uma situação específica e isolada, mas sim um comportamento sustentado ao longo do tempo. Por exemplo: ameaças, humilhações, insultos.

Geralmente se aprofunda com o tempo. Além disso, seus danos à vítima são intensificados, causando efeitos psicológicos que o impedem de se defender ou mesmo de identificar o problema. Quem o exerce pode não ter consciência dos danos que causa, uma vez que muitas formas de abuso são social ou culturalmente legitimadas.
A violência psicológica pode levar formas sutis não percebidos pela vítima, mas ao longo do tempo garantem o controle do comportamento da vítima, por meio do medo, da dependência e coerção.

Em alguns casos, pode ocorrer junto com outras formas de maus tratos como violência física ou sexual.

Suas consequências são a deterioração do auto estima e independência, aumento do estresse e pode até desencadear patologias psicossomáticas. Também pode levar ao desenvolvimento de personalidades viciantes, psicóticas ou violentas.

Por exemplo, a violência psicológica contra crianças pode fazer com que a criança também seja um agressor na idade adulta. No local de trabalho, a produtividade diminui e o uso de habilidades e aumenta o desconforto.

Os exemplos a seguir podem ser dados individualmente ou isoladamente, sem um vínculo caracterizado pela violência psicológica. Em casos de violência psicológica, um ou mais dos exemplos ocorre sistematicamente durante um longo período de tempo.

Exemplos de violência psicológica

1. Ameaça. Eles geram medo na vítima e restringem suas ações. Quando a ameaça é prejudicial, é punível por lei. No entanto, as ameaças também podem ser de abandono ou infidelidade.
2. Chantagem. É uma forma de controle por meio da culpa ou do medo.
3. Humilhação. Difamação na frente de outras pessoas (amigos, colegas de trabalho, parentes) ou na privacidade.
4. Monopolize a tomada de decisão. Existem relações nas quais as decisões são compartilhadas (amizade, companheiro, etc.), porém, quando existe uma situação de violência, é uma das pessoas que toma todas as decisões. Isso se estende a administrar o dinheiro, a maneira como o tempo livre é usado e você pode até tomar decisões sobre a vida da outra pessoa.
5. Ao controle. Embora existam relacionamentos nos quais o controle é saudável (por exemplo, controle pai-filho), ele se torna uma prática violenta quando é excessivo. Existem outras relações, por exemplo o casal ou a amizade, em que o controle não é justificável. Por exemplo, verificar mensagens privadas ou ouvir conversas telefônicas.
6. Abuso. Os insultos podem fazer parte das formas de humilhação.
7. Comparações desqualificantes. A comparação permanente com outros funcionários (no local de trabalho), pessoas do mesmo sexo (no local de trabalho) parceiro) ou irmãos (no âmbito familiar) apontar as faltas ou defeitos de uma pessoa é uma forma de maus tratos.
8. Gritos. Os argumentos são comuns em qualquer tipo de relacionamento cotidiano. No entanto, gritar argumentos é uma forma de violência.
9. Controle de imagem. Embora todos tenhamos opiniões sobre a imagem dos outros, isso não significa que os outros devam seguir a nossa posição. O controle da imagem do outro é feito por meio de humilhação, chantagem e / ou ameaças.
10. Provocando. Piadas podem ser uma boa maneira de criar laços quando há confiança. No entanto, a provocação constante com o objetivo de desqualificar e denegrir o outro é um dos elementos da violência psicológica.
11. Moralização. As ações e pensamentos da outra pessoa são sempre julgados por uma suposta superioridade moral. Está associado a chantagem e humilhação.
12. Análise. Todos nós podemos ter opiniões negativas sobre algumas ações ou pensamentos do outro. No entanto, a crítica repetida e constante do outro pode ser um dos elementos que constroem um comportamento de violência psicológica. As críticas que visam denegrir nunca têm uma forma construtiva, que estimula o crescimento do outro, mas uma forma destrutiva, que ataca diretamente a autoestima.
13. Negar as percepções ou sentimentos do outro. Desqualificar os sentimentos de alguém (tristeza, solidão, alegria) de forma sistemática causa incapacidade de expressão e até desconfiança em seu próprio julgamento.
14. Indiferença. Tanto na esfera do casal, como no trabalho ou na família, permanecem indiferentes ao outro (aos problemas do os filhos, a presença do parceiro, as realizações dos alunos ou a tarefa dos funcionários) é uma forma de maus tratos. Este é um comportamento passivo que, no entanto, é uma forma de violência psicológica quando mantido ao longo do tempo.
15. Assédio psicológico. É uma forma deliberada de violência psicológica que visa destruir a autoestima da vítima. Os citados exemplos de violência psicológica são utilizados como parte de uma estratégia com o objetivo de gerar intenso desconforto e angústia. O assédio moral é realizado com a cumplicidade do grupo, como colaboradores ou testemunhas passivas. O assédio pode ser vertical, quando o assediador tem algum tipo de poder sobre a vítima. São casos de violência psicológica no trabalho, denominada mobbing. Ou o assédio pode ser horizontal, entre pessoas que a princípio se consideram iguais. Por exemplo, bullying entre alunos.