Esporte para idade escolar

A atividade esportiva tem múltiplos benefícios para a saúde: fortalece os músculos e as articulações, previne doenças e melhora nossa capacidade cardiovascular. Especialistas em condicionamento físico recomendam que crianças em idade escolar pratiquem esportes regularmente.

Dessa forma, vários objetivos são alcançados: um benefício para a saúde em geral, uma melhora nas habilidades motoras e uma maior sociabilidade.

Não podemos esquecer, por outro lado, que o desporto nos mais novos serve também para promover valores educativos, como o respeito, o espírito de melhoria, trabalho em equipe, jogo limpo ou rejeição de qualquer forma de violência.

Os inegáveis ​​benefícios do esporte para as crianças devem ser promovidos no ambiente escolar e por isso existe um conceito específico, o esporte escolar.

Diretrizes gerais de esportes escolares

As crianças devem realizar atividades físicas orientadas por um especialista, que deve cumprir uma programação adequada para cada etapa escolar

O principal aspecto que deve ser trabalhado é o das habilidades psicomotoras. As sessões psicomotoras infantis na escola devem ser realizadas com foco brincalhão e participativa, de forma que a criança desempenhe uma atividade psicomotora em forma de jogo.

A especialização esportiva prematura deve ser evitada nos esportes escolares

No que diz respeito à competitividade, recomenda-se valorizar as competências pessoais e o autoaperfeiçoamento, mas não estimular um espírito competitivo excessivo. Deve-se levar em consideração que todas as crianças em idade escolar devem participar de um plano de igualdade e sem qualquer tipo de discriminação. Nesse sentido, as crianças com deficiência também devem ser integradas aos planos educacionais que compõem o atividade física e esportes escolares.

Planos educacionais em Educação Física e os esportes devem ser totalmente integrados ao programa escolar.

O esporte na escola é uma ferramenta para melhorar a saúde dos cidadãos adultos

O que se aprende na escola condiciona a vida dos adultos. Praticar esportes durante a escola ajuda a consolidar o hábito de atividade física de forma padronizada.

Da mesma forma, uma criança que não pratica esportes pode apresentar uma série de problemas associados: tendência ao excesso de peso, limitações psicomotoras ou problemas de ansiedade. Desta forma, um correto planejamento Os esportes escolares são muito úteis na prevenção de problemas na vida adulta, como sedentarismo, osteoporose ou algumas doenças cardiovasculares.

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