Conceito em Definição ABC

Correr é um anglicismo incorporado à nossa linguagem e isso significa correr. Anteriormente, outros termos equivalentes vindos do inglês, como jogging ou jooging, também eram usados. O uso do inglês em diferentes áreas e principalmente na esporte é uma realidade e é apreciada em várias atividades (ginástica, aeróbica, musculação).

Em espanhol, outras palavras além de corrida podem ser usadas para se referir a esta atividade: para correr, correndo, trote, Atletismo as outras. Em qualquer caso, o prazo em execução foi imposto e sua prática é um fenômeno social.

Nos últimos anos, o mundo da corrida ganhou muitos seguidores, interessados ​​em todos os aspectos relacionados com o ato de correr (sistemas de treinamento, o uso de aplicativos para traçar rotas ou contar quilômetros, conselhos a partir de alimentando, equipamentos esportivos e uma miríade de elementos).

A corrida tem um aspecto curioso, por se tratar de um esporte de massa, mas o atletismo é uma minoria. Diante dessa aparente contradição, vale uma breve reflexão. O atletismo e a corrida são semelhantes, mas não iguais. O atletismo concentra-se em uma pista de 400 metros onde as diferentes modalidades deste esporte são praticadas e tem como foco a competição. Em vez disso, a corrida é praticada por

ar gratuito em diferentes espaços e a competição tem uma orientação popular e festiva.

10 razões para correr

Quando milhões de pessoas em todo o mundo praticam uma atividade e estão satisfeitas, deve ser para alguns razão. Assim, apresentamos 10 razões pelas quais vale a pena praticar a corrida:

1- Há uma melhora na capacidade cardíaca e um benefício geral em todo o corpo.

2- A corrida produz endorfinas, uma substância química que nos deixa felizes.

3- Ajuda a queimar calorias e manter o peso.

4- Você pode praticar sozinho ou acompanhado.

5- É um esporte relativamente barato.

6- É praticado em qualquer lugar e em todas as circunstâncias (no parque, na praia, no circuito urbano, nas férias, no frio ou no calor, de dia ou de noite).

7- O treino permite acompanhar a evolução que está a ser alcançada (tanto no bem-estar físico como nos registos obtidos).

8- Promove o sono.

9- Adapta-se a qualquer idade e não há distinção entre os sexos.

10- E para finalizar uma breve reflexão. Correr é um esporte justo porque quem corre mais vence, não importa o dinheiro ou o classe social nem raça.

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