50 exemplos de gratidão

O gratidão É o sentimento de apreço que uma pessoa sente em relação a outra quando esta pratica um ato em seu benefício. Longe de ser um impulso, está relacionado com a dinâmica de dar e receber e as convicções pessoais, bem como a forma como é valorizada a ajuda recebida dos outros. Por exemplo: um aluno que aprecia os esforços de seu professor de matemática para ajudá-lo a entender uma fórmula.

Não é considerado um sentimento humano básico, ou seja, nem todas as pessoas têm a capacidade de sentir gratidão de forma natural ou espontânea. O grau de gratidão de um indivíduo está associado à sua inteligência, seus princípios, seu crescimento pessoal, sua consciência e sua moral.

É também uma atitude básica para a vida em sociedade, pois a partir das demonstrações de gratidão, o necessidade de cooperação entre os indivíduos de uma comunidade e a ideia de que é impossível viver sem a ajuda de alguém.

Benefícios de cultivar a gratidão

A gratidão não é apenas um sentimento entre uma pessoa e outra, tem a ver com sentir-se ajudado geral, pelo qual se pode sentir gratidão à natureza, a uma divindade ou ao universo.

Alguns benefícios de cultivar a gratidão na vida são:

exemplos de gratidão

1. diga obrigado
2. Ligue para um ente querido que enviou um presente.
3. Seja legal com os pais.
4. Reconheça aqueles que ajudaram a superar um obstáculo.
5. Ouça com atenção os avós.
6. Faça um convite para alguém que fez um favor.
7. Evite reclamar.
8. Reciclar.
9. fazer favores
10. Seja uma pessoa atenciosa.
11. Visite um amigo no hospital.
12. Estar humilde.
13. Envie uma nota aos professores que ajudaram na formação acadêmica.
14. Dedique uma parte do dia para agradecer pelas bênçãos.
15. Dê gorjeta a um garçom.
16. Deixe os pais orgulhosos.
17. Traga chocolates para a professora das crianças.
18. Compartilhe seu próprio conhecimento com os outros.
19. Tenha detalhes românticos com o casal.
20. Oferecer bônus aos funcionários de uma empresa.
21. Cuidar do meio ambiente.
22. Seja gentil com todas as pessoas.
23. Leve os avós para passear.
24. Elogie as pessoas próximas.
25. Cozinhe para toda a família.
26. Cuide das tarefas domésticas para aliviar a carga de outras pessoas com quem você mora.
27. Dê uma doação.
28. Ofereça opiniões que ajudem os outros a melhorar.
29. Seja generoso.
30. Preste atenção em uma aula.
31. Demonstre carinho com as pessoas que estão sempre lá para ajudar.
32. Cuide das coisas recebidas como presentes.
33. Lembre-se das boas ações dos outros.
34. Dê as boas-vindas a um novo vizinho no prédio.
35. Traga uma cesta de frutas para a enfermeira que cuidou de um ente querido.
36. Seja feliz com as oportunidades que surgem na vida.
37. Ofereça um sorriso a quem precisa.
38. Viva de forma saudável.
39. Faça o melhor de todas as situações.
40. Ligue para os parentes em seus aniversários.
41. Tenha empatia com as pessoas que estão passando por dificuldades.
42. Ajude os idosos.
43. Vá para as amostras de tinta de um amigo.
44. Faça uma festa surpresa para comemorar a conquista de alguém.
45. Colabore na limpeza do local após um evento social na casa de alguém que você conhece.
46. Conheça os gostos das pessoas que estão no ambiente.
47. Devolva os livros emprestados.
48. Recomende um restaurante pop-up.
49. Apoie o trabalho de artistas independentes.
50. Mostre apreço pelas pequenas coisas.

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